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那些腸胃的二三事--個人經驗談之飲食篇

  當初為了增重,對自己的腸胃研究了不少,雖然學校的人體生理學課程讓我懂得一些學理,不過這篇文章主要是以個人經驗談為主,但我想,應該是足夠了。  對於不想一直都這麼瘦的人而言,腸胃是一大功課,我也是那其中一員,然而經過這三四年來,好歹我也從當初的五十五公斤上下,在一年半內到達了六...

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