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2014-06-10 17:00:00| 人氣691| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

早餐紀錄

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越是到了溽夏,就越是喜歡輕食小點,

尤其早晨乍起,走出舒服的冷氣房,

見到耀眼的陽光真的不會讓我滿心歡喜,反而想要瑟縮回冷房繼續貪睡。

治療假日貪圖涼爽不願起床的症頭,

我需要冰涼飲品、新鮮水果和一點無油餐點,才能開啟一天的生活。

 

端午節節,才九點便是熱辣的太陽,

大家趕著拜拜、整理回鄉的物品,實在也無暇去吃早午餐了,

我翻出不知是哪一天,Robin買來要給小孩當早餐卻不受青睞的7-11吐司,

切成小片加工炙烤,成了香酥的澱粉主食。

 

 

夏日,我的冰箱不見得有新鮮蔬菜,

但是卻有著滿滿的醃漬罐頭、泡菜和大量水果。

最近欣喜於找到附近一家菜攤,蔬菜和水果品質非常好,

而且每天開到傍晚六點,正好方便我下班後繞去採買,

老闆非常會挑水果,不見得漂亮,但是甜度高、價錢也合理,

我按照時節採買枇杷、哈密瓜、番茄、香瓜、木瓜...,從不失望。

 

 

沒有紅茶沒有鮮奶,那就請QQ去窗台摘下一些薄荷葉,

加了冰塊,就是小朋友喝的加味冰茶了。

 

 

Robin去買粽子來拜拜,順便帶回一盒素菜,

我也不甘示弱,拿出同事饋贈、大里限量預購的紅豆鹼粽。

 

 

當然,還有季節限定的藍莓,阿魚最愛的。

 

 

為孩子抹上一層花生醬,共享假日的優閒時光。

 

 

這是阿Q的手,在我面前炫耀著她的藍莓糖葫蘆。

 

 

有時,也會來點中式早餐。

 

寒暑假,我都會自己做些饅頭,

跟麵包土司比較起來,饅頭我根本沒有放油,

只要好好冷凍保存,要吃時再用電鍋蒸過,

基本上水氣充足,不像麵包容易有太乾的問題。

沒有空做饅頭,我有曉棻給的超香酥中式蔥抓餅,

儲放在冷凍庫裡,是趕時間的好選擇。

 

我喜歡玉米蛋餅。

玉米蛋餅有自己的甜味,加了蛋打一打,成品的份量又大又飽足,

自家做,玉米的量當然要加倍,

才兩片蔥抓餅,我就可以餵飽自己和三個小孩。

 

 

優格加自己做的百香果醬,早上吃,對腸胃最好。

 

屏科大的醬油膏是最近喜愛的味道,

淋在蛋餅上便是人間美味。

 

用蔥抓餅來當作蛋餅皮,

這樣酥脆的效果,有像水里我最愛的小叮噹蛋餅。

國中三年,我足足吃了三年的玉米蛋餅,

後來零用錢比較多,便加碼變成培根玉米蛋餅,

怎麼也吃不膩。

這週沒回水里,我只好用自製玉米蛋餅來解饞。

 

 

早餐我怕油,所以水果是一定要的,

把小番茄和無籽葡萄放做一籃,紅紅紫紫的就心情大好。

我還做了鍋煮奶茶,是日月潭紅玉和等量的鮮奶煮成,

有澱粉,有水果,有優質蛋白質,還有喜歡的飲料,

營養和口腹都兼顧到了。

 

 

早餐越來越上手,

期待暑假來高更多花樣。

 

台長: 橘子色
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吱吱
每次看完都覺得好慚愧
但是就想
找個早晨衝去你家吃早餐就好
2014-06-13 19:41:34
版主回應
暑假約出來野餐如何?
保證你家兒子吃飽飽、玩得開心到不得了。
2014-06-14 17:08:21
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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