璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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四月二日  （星期四）

我在前往 Santa Fe 的路上，剛在飛機上讀完 Loren 的老師寄給我的心理學小說「來自八月的男人」，心裡惦記著前一通skype 電話裡，Loren以為我不喜歡這本書，而我當下沒有刻意澄清，剛讀著，緩慢地讀，發現自己這幾天的身心掙扎，竟被小說描述的高潮和應著，小說裡天主教的未來教宗手腕和腳踝出現類似耶穌被釘在十字架上的傷痕，而小說主角解開謎題的論點，著眼於文化與心理對身體症狀的影響，當他們解開這未來教宗從多年前目睹一個悲劇時，心理上掛記的「倖存者罪惡感」，一種因為目睹他人災厄而產生對自己倖免於難的罪惡感，配合一種全然臣服於對上天信任的靜心，這未來教宗的傷痕在數小時內就痊癒了。

今天已經是第四天，我一直注意到自己的腦子發送許多懷疑自我價值、懷疑生命意義的訊息，同時，當我沉潛到一個安靜些的內在位置，許多被肢體暴力傷害的意象與身體感受浮現，我自己在這輩子並沒有經歷過這些非常激烈的暴力傷害，我知道有些意象來自個人經驗、但更多來自人類的集體潛意識，我的身體感覺非常虛弱，個人意志力的虛弱也格外明顯，雖然我這樣過一天算一天的日子也過了很多年了，但這種覺知到自己意志力極為虛弱、需要鍛鍊的經驗，還是挺新鮮的。

這四天，算是很不舒服，無助地透過信件或對話跟人說了幾次，一個轉折點，卻是早上醒來時，發現人在台灣、跟我沒實際見過面的小樹小姐留了訊息說：只是想跟我說她在這裡陪著。像是一道光映照喚醒我的覺知一些，我從前一夜大半無意識地在腦子徘迴不去的自殺念頭裡醒來一些，注意到自己並不是這些念頭攻擊的對象，真正的我無法被這些殘酷對話定義，於是，我開始秉著覺知開始觀照這些念頭，同時繼續唸書、作筆記、整理論文思緒，我繼續過著自己的生活，只是感覺身心都很虛弱，沒有跟世界互動的力氣。

我很期待這次跟 Nura 見面的，這一個星期以來，我一次又一次發現自己的不足之處，好些人格上的缺點，對人事長期感覺不到熱情的潛藏憂鬱狀態，我的生活，跟這世界沒有太多連結的，如果能用一個姿勢表達自己活著的方式，我像是綣窩成一個球，把自己整個注意力都放在自省上，向內看，一層一層地卸除不再適用的信念。而現在往外連結的需求醒了，我慢慢展開來，想要發亮，也微微發亮，卻還得脫掉外頭原來用來保護自己的好多層衣裳。

一種重病的虛弱感覺，我在自憐與選擇清醒之間的細微小巷走著，甦醒、覺醒、清醒…  那個詞彙最適用？

我是否願意放下倖存者罪惡感，選擇負起責任，覺知且勤奮地為神、為人工作？

四月三日   （星期五）

人在新墨西哥州的 Santa Fe （不是墨西哥，是美國的某一州），完全沒預期這個小鎮會是這麼美麗，放眼看去，盡是西班牙式的豪宅，一棟棟散落在樹林間，我沒見過西班牙式的建築，這次一來，就得以住在一個非常可愛的房子裡，女主人 Linda 是個有多年靜心經驗的人，她的空間非常乾淨清簡，而各樣小小的蠟燭、吊飾，又頗具異國風格，在這房間裡、在這小鎮，我感覺自己身體裡很多負面濃重的能量，漸漸往外散去，心裡有點不好意思，平常我進入別人的空間，常常感覺被干擾，這一次，是我的能量比較負面，因此有小小擔心是否會干擾到 Linda。

早上六點多醒來，我配著綠茶、香蕉、可頌，就開始寫起論文來，思緒非常順暢，後來跟  Linda 去她朋友家一下，送他們家小朋友去上蒙特梭力小學，在顯得有些乾燥的高海拔山林裡，我好想傳簡訊跟 Loren 說：如果將來我們在一起，讓我們選個這樣可以真正滋養我們身心的地方住，就算一開始窮一點也沒關係（因為這樣的小鎮房價與生活費都非常高，每棟豪宅大概是六千萬台幣起跳）。這感覺很特殊…. 以前在印度普那也有類似的感覺，一種很被當地能量滋養的感覺。

後來我窩在沙發上，寫了好幾個小時的論文，思緒極為清晰，心神專注，我就這樣一直寫，直到感覺我的肉體需要活動了，我當下決定把電腦關上，換了衣服，穿過鄰近一棟棟西班牙式的漂亮房子，走到當地著名的一條藝術街上。

閑散緩慢的步伐、安靜的心，我有些怯生生地走入眼前第一家藝廊，一下子就被眼前擺著的特殊萬花筒、多層次的畫作給吸引，緩緩走著、被震撼著，藝廊的主人來跟我介紹我欣賞著的畫作作者，我被這畫家非常年輕英俊的事實愣得瞠目結舌…. 就這樣我一家一家畫廊逛著，身體因為走路而疲累，腦子裡細細碎碎有些想要與人分享的感動思維，靈魂則漸漸飽滿了起來。

走了兩個小時，大概逛不到五分之一的藝廊吧！身體很累，心裡卻很想繼續逛下去，本來想在路旁的餐廳吃點東西，看了一下貼在門口的菜單，每道主餐大約一千多台幣起跳，想想作罷，後來勉強撐著再晃了幾個畫廊，就慢慢晃了回去。

感覺自己好像人在西班牙，有種奇特的親切感，原來 Loren 想要搬去的西班牙，很多房子就長這樣阿！有很多陽光進來、有圓圓邊緣的土褐色厚牆、有各種奇特的造型。

後來我真的累了，小憩了一會兒，跟幾個人去逛天主教教堂，這兒的教堂都是上千年歷史的西班牙式教堂，我對基督教、天主教沒什麼特別研究的，至多只是看看建築，這一次，因為 Nura （我的一個靈性導師，這次來 Santa Fe就是參加她的團體），我特別要去看描述耶穌基督從被控訴、背十字架、到被抬到墓穴的十四幅圖，加上剛看完的小說「八月來的男人」裡很大篇幅說著天主教的神秘故事，我因此帶著很多好奇去閱讀各種祈禱文、學習十四幅圖各自主要的意含與教誨。

晚上去 Nura 家，用了晚餐，我卻感覺極度疲累，小小空間裡擠滿了人，感覺自己的意識空間被佔滿，我綣窩成一個小球，試著找回覺知的自己，短短幾秒鐘的清醒，然後我又被一大夥人的能量淹沒。

現在已經是隔天早晨了，身體依然感覺很累，需要很大的意志力吧！

後記：已經從 Santa Fe 回到加州，正享受著較為堅定的意志力，試著改變自己房間附近的能量場，好讓我能專心地在房間裡念書工作。