夢境徘徊在現實與虛幻之間，分為心夢、虛夢、雜夢、靈夢，一般人最常做的應該是雜夢，大多關於欲望或生活瑣事；其次是心夢，指的是平日潛在於我們意識當中的事，反映在夢裡，有一些夢甚至會經常夢見，這也就是所謂「日有所思、夜有所夢」的狀況。以上這些都屬正常，但除了鮮少出現的靈夢，我們更該注意的是虛夢，此大多為身心衰退的夢，反應當事人心神不安、煩躁的情況。
自古以來，夢被視為一種預兆，也是一種警告，這又和一個人的身心狀況極有關係，不禁讓人好奇到底「夢」要告訴我們什麼，於是發展「解夢」這門學問，像是著名的「周公解夢」，《黃帝內經》裡也有關於解夢的記載，且中醫也認為人之七情分屬於五臟，怒為肝志，喜為心志，思為脾志，悲（憂）為肺志，恐(驚)為腎志。相對的，夢中的情緒也是反映五臟的變化，因此夢被稱為「五臟的附體」。另外，從西醫的觀點看，夢是大腦部分高級神經活動在睡眠狀態下的持續，可分為生理性（良性夢）及病理性（噩夢）兩大類。良性夢是白天的所思所想在大腦皮層上留下的痕跡，可起到平衡心理、緩解壓力的作用；惡夢的話，往往是體內潛伏性病灶產生的信息，是疾病向大腦發出的信號，對人體的健康有一定的預報意義。
1.常夢見草木陰森，有可能是肝出了毛病
古代中醫認為，肝屬木，《黃帝内經》中指出「肝氣虛則夢見菌香生草，得其時則夢伏樹下不敢起」等論述。
2.常夢見大火燒身，警惕心臟疾病
心臟在五行中屬火，《黃帝内經》也有「厥氣客於心，則夢見丘山煙火」的記載。
3.常夢見飛升或金屬物品，該及時檢查肺部
《黃帝内經》提到「厥氣客於肺，則夢飛揚，見金鐵之奇物」，肺的作用是呼吸，和「氣」相關，而中醫理論上，肺屬金，所以出現這樣的夢，要注意一下肺部相關疾病。
4.夢裡溺水，當提防腎氣不足
腎本屬水，《黃帝内經》有一種說法：「厥氣客於腎，則夢臨淵，沒居水中」，所以腎水虛也出現自己被水淹沒的夢。
5.夢見風雨中房屋倒塌，為脾不好
脾屬土，飲食不規律、心情不整、過勞等等都會引起牌功能衰弱，導致精神疲倦、無力、食欲不振。而《黃帝内經》記載：「厥氣客於脾，則夢丘陵大澤，壞屋風雨」，如果常夢見房屋在風雨中倒塌，或是山洪暴發，丘陵被沖毀，也是脾出問題的預兆。
除此之外，有些夢境也代表我們的健康，有些反映好的，有些是警告，雖然沒有五臟六腑衰退那樣嚴重，但有些已經是預先提醒了，不要小病不管反成大病，維持健康的身體，才能保有無價的財富。
【吉夢】
1. 頭髮的夢
夢裡頭髮亮麗有光澤是健康和青春的象徵，顯示你的精神飽滿，過著愉快的生活；但相反的，如果夢見拔頭髮或掉頭髮，則是健康有害的前兆，平時應小心感冒之類的常見疾病，
2. 牙齒或拔牙的夢
牙齒象徵著身體的成長，暗示生活會充滿活力，表示你的體力、健康狀況會愈來愈好，尤其病人夢見長出新牙齒，預示身體將要康復。但如果牙齒斷掉，則代表你現在的健康狀況很差，要多注意。另外，夢見刷牙也是表示健康方面會出問題，或是已經治好的病有可能復發，使你很煩惱，這時要好好休息，把病徹底治好。
3.孕婦的夢
在夢中看見孕婦或夢見自己懷孕，其意為新生命被哺育成長，表示你的健康非常好，同時也有事情順利進行的吉兆。
4. 小孩的夢
小孩象徵著青春與旺盛的精力，這是個幸運的預兆，也表示你體內有著源源不絕的活力，生活也會過得安定。但夢到小孩哭的話，表示自己將會遭受挫折，生活艱辛，處境艱難，或有事情因自己沒有能力改變現狀而擔心、苦悶，使得情緒消沉。
5.高樓大廈的夢
因為直通高處，所以代表健康運也會愈來愈好，如果夢見自己站在高處往下看的話，是最幸運的，表示身體會更健康，工作也會順利。但如果夢到大樓陰森森的，表示可能會生病，或是有人會找你的麻煩。
6.十字路口的夢
對病人來說，這個夢表示病情會好轉；對沒生病的人來說，表示最近體力有些衰退，最好要有適度的休養。事實上，也可以把十字路口想像成命運的交叉點。
7.裸體的夢
夢見裸體通常象徵新生，或自然純真的天性，也表示你的身體健康，或是你對目前的身體狀況感到滿意，充滿自信，不過對病人而言，夢見自己裸體，則是提醒要格外當心病情惡化。再進一步分析，若夢中自己感到舒服輕鬆，表示自己希望去除各種遮掩，把自己最真實的一面，坦誠地展現在眾人面前；如果夢中自己非常尷尬、困窘、痛苦，暗示自己可能正陷入窘境，有可能受窮或遭受羞辱，承受世俗的壓力。
【凶夢】
1.玩具的夢
一般生活中會夢見玩具，多半是小孩。但已經不是小孩的你卻夢見了，就要小心了，在算命學中，玩具是浪費的象徵，這也提醒了你是否攝取過多的熱量，在飲食方面不要過於追求美食。另外成年人在現實生活中遭遇挫折時，也可能做這樣的夢。
2. 熊的夢
熊是破壞性的心理象徵，在健康方面，會意外地的受傷或有突發事故，像是車禍等等，這段期間要特別小心注意周遭環境，確保自身安全。如果夢見的是黑熊，且向自己襲擊，暗示可能會出現很難克服的障礙，或是生病的預兆。
3.驚嚇、害怕的夢
這是告訴你，此時是好好照顧身體的最重要時期，特別是心臟等循環器官方面的疾病，最好是去做一下身體檢查為妙，同時也要防範意外事故的發生。
4.破房子的夢
家代表你的身體，假如家壞掉了，例如牆壁裂開、屋頂漏雨、門柱歪斜等等，表示你生病的可能性很大，或是遇到傷害，這時需要充分的睡眠與營養，不要暴飲暴食，也不要過度勞累，小心不要感冒。
5.走廊的夢
走廊象徵生活中的一段過渡或轉折、變化，做這個夢的人，以女性居多，提醒女性們容易罹患的疾病；還有另一個意思是，因為慢性疾病使你的心情悶悶不樂，所以你做了這個夢，為了求得心理上的安全感，最好找一位值得信賴的醫生，好好接受他的治療。
6.車子壞掉的夢
車子象徵男女關係，也是財富的象徵，一般來說夢到車子是好的，但壞掉損毀的車子卻是個危險的象徵，表示你有可能生病，或者暗示著可能因為自卑而生病，就算只是車輪損壞，也表示運勢開始走下坡，或是夫妻情侶離別的預兆，若車子無法啟動，更是代表生活將會不順遂，是個危險的預兆，必要時一定要去看醫生。
7.鬼的夢
經常夢見鬼的人，罹患精神方面疾病的可能性很高，反覆好幾次夢見的話，要趕快到醫院檢查；偶爾夢見的話，則會引起神經疲勞或衰弱。平時讓自己轉換不同的心情，使心靈得到充分的休息。不過，若是夢見自己變成鬼，倒是運勢好轉或財運到來的好預兆。
夢沒有絕對的預告性，但可能有潛在的警惕或暗示，如果能透過夢境讓我們注意到一些生活中的小細節，其實是有所助益的，所以不需為此煩惱或糾結，而是思考自己可以如何預防或解決，才能讓生活變得更順利、美滿。
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