最近健康話題漸漸多了起來，「養生」成了我們的目標，我也覺得幸福的根本是身體，有了健康的身體，才能再談夢想和目標。
幸福，是我們所追求的目標，它很抽象，卻時常感受得到，當孩子寫著〈我很幸福〉、〈春天在哪裡〉、〈讓生活更精彩〉，可以很快下筆，也很容易從生活中找到題材，每個人對幸福都有不同的定義，各自有著不同的幸福，也各自追尋不同的幸福。
但很多人為幸福努力，卻很少由衷的覺得「我很幸福」，在讀到「站在太陽下卻背對太陽的人，只看到自己的影子」這一句，它就告訴我們，其實我們要得到幸福很容易，只要轉個身，心念一轉，就可以發現燦爛的太陽就在眼前。每個人的人生中都有所謂「關鍵人物」，他們不一定是長久陪伴在身邊的人，但可以成為我們的HappyPoint，我們藉由聯結，就能發現，彼此良好互動，都可以為對方帶來快樂，就如食物，每一種都有著營養，但要依體質選對目標，才能好好吸收成長。幸福也是一樣，每個人的幸福，必須依性格意向而異，若衡量環境與能力，就能符合「欲望+能力=可行的快樂」的原則。
幸福體質檢測（幸福人測驗）
1 你決定到遠方自助旅行約一個月的時間，請問讓你有這個想法的主因是什麼？
太久沒有旅行了→２
感情或工作出現煩人的問題→３
２你終於確定要到哪一個國家旅行，請問這個國家屬於？
熱帶國家→４
寒帶國家→５
３ 請問你到旅遊地點所做的第一件事是什麼？
到處逛一逛、看一看→６
先到住宿的地方小憩一會兒→５
４ 休息一個晚上的你，一大早就起床了，並以無比期待的心情向旅程的第一站出發，沒想到才走沒多久，你就迷路了，請問這時候你會怎麼做？
拿出地圖仔細研究→７
不斷地詢問路人→５
５ 好不容易到達你要去的目的地，請問那是什麼地方？
一家全球聞名的美食餐廳→８
一處頗具歷史意義的古蹟→７
６ 玩了一整天，你大約八點左右回到住宿的地方，梳洗一番之後，你倒了一杯紅酒獨酌，靜靜地坐在陽台上看夜景，請問這時候你心裡想起了誰？
家人或同性朋友→５
情人或異性朋友→８
７ 第二天，你準備去拜訪一位好久不見的老朋友，可是一到達筆記本上所抄的地址，才發現對方根本不住這裡，請問發生了什麼事？
對方已搬家→９
自己抄錯地址→10
８ 你不容易連絡上老朋友，請問你們約在哪裡見面敘舊？
咖啡廳→10
對方的家→11
９ 與老朋友道別之後，你正準備往下一個目的地前進，走著走著，忽然看到街角圍著一群人，請問那群人在做什麼？
欣賞街頭藝人的表演→12
圍觀一位發生意外的傷者→10
10 當你參觀完今天最後一個景點，正要回住宿的地方時，肚子竟然開始絞痛，請問這時候你會怎麼做？
求助於身邊的陌生路人→12
撐回住的地方找服務人員→13
11 經過一番折騰，體力慢慢恢復，但你的心裡卻閃過一陣隻身在異鄉的孤獨感，請問你會如何渲洩自己的情緒？
大哭一場→13
將心情記錄在日記本裡→10
12 正當你走得很累，一個人坐在公園的椅子上發呆時，突然有位高大帥氣的男士跟你說了一句話，請問他說什麼？
「你好迷人！」→14
「你的東西掉了！」→15
13 連著幾天的晚餐，你都是以麵包果腹，今天你打算好好犒賞自己，請問你去吃了什麼？
頂級牛排→15
海鮮全餐→16
14 飽餐一頓之後，你因為肚子實在很撐，又加上用餐的餐廳離住宿的地方不遠，所以決定散步回去，請問你走了多久的時間？
不到一個小時→17
一個小時以上→18
15 回到住宿的地方，發生一件讓你驚喜萬分的事，請問是什麼事？
情人傳真問候信給你→18
有愛慕者送花給你→19
16你自助旅行已有兩個多星期的時間了，請問到目前為止你的心情如何？
有點兒後悔沒有參加旅行團→19
雖然疲累，但很充實、愉快→20
17 某天，你到一個小城鎮遊玩，因為玩得太盡興而錯過最後一班火車的時間，請問你會怎麼做？
找一家當地旅館投宿→ａ型
想盡辦法回到原來住宿的地方→ｂ型
18 你經過一處跳蚤市場，買到一件非常喜愛的商品，請問那是什麼？
戴在身上的飾品→ｂ型
擺在家裡的傢飾→ｃ型
19 請問你對於這趟自助旅行印象最深刻的是什麼？
風土民情→ｄ型
自然景觀→ｃ型
20 終於要結束這次的自助旅行了，你現在的感覺是什麼？
樂不思蜀→ｄ型
好想家啊！→ｅ型
解 析
診斷→找出讓你幸福的關鍵人
◎ａ型 黃色幸福人
你的性格十分隨和，即使有人誤會你或是指著你的鼻子罵，你也不會輕易動怒，總認為就算天塌下來也有高個子頂著，很懂得善用輕鬆、樂觀的人生哲學。你沒有什麼金錢概念，不是一個唯利是圖的人。某些時候，可能有人會認為你表現得過於輕浮，好像什麼事都不在乎，難以被託付重任，一些有利於你的好機會也容易因此而被錯過。
HappyPoint：婚姻伴侶．晚輩
◎ｂ型 藍色幸福人
或許你的行為還能在世俗的標準裡被認同，但是你的想法和邏輯卻怪得可以，你有自己找快樂的方法、有自己生活的模式，對於沒有創意的人事物總是不屑一顧。你時而超脫、時而實際，全身散發獨特且自我的氣質，十分適合生存在充滿無限可能的二十一世紀。你的社交能力還算不錯，但卻往往表現得過於誇張，讓人覺得有些浮華不實。
HappyPoint：同事．長輩
◎ｃ型 綠色幸福人
你討厭一變再變的做事方式，最好事前做好周詳而充份的準備，然後一氣呵成地完成所有任務，因為突發的問題會讓你覺得煩躁且不知所措，簡直是痛恨至極。你喜歡幫助別人，但不會刻意主動，不致於讓人有太過熱情的感覺。你的情緒平和而穩定，雖然不太喜歡交際，可是誠懇待人的知心好朋友卻不算少，是你這一生中很珍貴的寶藏。
HappyPoint：兄弟姐妹．同學
◎ｄ型 紅色幸福人
你絕不會被淹沒在人群之中，容易成為眾人目光的焦點，一旦找到屬於自己的表演舞台，想不成為名人都難。偶爾，你也會有缺乏自信的時候，但是只要別人隨便讚美你兩句，你立刻就能從一隻膽怯的貓咪變成驕傲的孔雀，光芒無人能敵。你從不知道計畫是什麼，喜歡有機會就去試試，有樂子就去玩的生活模式，當然嚐到失敗的機率也比別人高。
HappyPoint：主管．朋友
◎ｅ型 橙色幸福人
從外表看來，你像是一個沒有主見的人，但是其實你比誰都還要倔強，幸好你的本性善良，並不會因為好強而傷害別人。你具有異於常人的藝術潛能，如果能從事相關的行業，必定會有不錯的成就。你常有思慮過多的毛病，一件再簡單不過的事都能被你複雜化，若無法作適當的調整，不僅自己會深陷痛苦的泥沼，就連身旁的親朋好友也遭殃。
HappyPoint：父母．情人
這個測驗有趣的地方，不只瞭解自己的個性，還有所謂HappyPoint，就像作文最後找出確實的方向一樣。
我是b型的藍色幸福人，差一點就變成d型了，後面有點小小的猶豫，最後還是選擇變成b型了。一開始看到「創意」還高興一下，不過真正的幸福雖然簡單但不容易，總是有能力補足缺口，才不至於破滅，誠如結果所言，我的表達仍需修飾，這一點我也覺得很準。至於「十分適合生存在充滿無限可能的二十一世紀」，這又和我以前所做的「八神獸」測驗結果---狐狸吻合，果然我很能適應環境，這是我的長處，同時也要衡量短處，才能接近幸福。
對於這個結果，我覺得我的幸福指數以五星滿點來說應該可以到三顆半，同事和長輩的確是我比較常接觸的，他們可以是「支持我的人」，也可以是「鞭策我的人」，對我來說的確是邁向幸福的關鍵。
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