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2009-06-03 22:55:15

增強抵抗力的第一營養素──蛋白質


 增強抵抗力的第一營養素──蛋白質 如何增強免疫力已經成為近年來最夯的保健話題。從SARS、禽流感等病毒性疾病流行，到每年季節交替之際，流行性感冒與過敏症狀的好發，醫界、營養學家等，莫不強調這些疾病的產生...
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2009-06-03 22:51:41

人體的建築師--蛋白質


    蛋白質的食物來源:蛋、奶、肉、魚、大豆類的食物，是蛋白質的主要來源。蛋白質的消化和吸收:我們所吃的各種蛋白質食物，會經過胃腸的消化，變成小單位的胺基酸，再由小單位的胺基酸去形成我們的肌肉、組織器...
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2009-06-03 22:22:09

健康十巧


  健康十巧 第一巧：雙手前伸，手肘微屈，掌心向下，大拇指內縮，平行互相打擊側面三十六次。     說  明：打擊到的主要經絡是大腸經，主要穴位是合谷穴。主治及預防顏面部位的疾病，如視力模糊、鼻炎、口齒疼...
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2009-05-30 10:23:52

飲食指南 全面翻新 舊標老掉牙 國人營養失衡


  更新日期:2009/03/31 03:25 張翠芬／台北報導 國人飲食指南要大翻修。目前衛生署訂定的每日飲食指南竟然近廿年未更新！營養學界認為，老掉牙營養觀念早該丟棄，台灣營養學會已擬新飲食指南，建議減少奶類和...
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2009-05-30 10:04:46

預防心臟病 別亂吃阿斯匹靈


  更新日期:2009/05/29 18:54 楊舒婷 【記者楊舒婷綜合報導】一般認為服用低劑量阿斯匹靈，可預防心臟病和中風。不過英國科學家最近指出，這個說法有極大錯誤，有可能造成更大風險！ 分析超過10萬個病患案...
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2009-05-30 10:01:26

天天吃油炸物 4歲女童膽結石


  更新日期:2009/05/28 08:49 記者徐夏蓮／台中報導 台中市一名年僅4歲女童，天天吃油炸食物排出油便，家長帶她就醫，照腹部超音波檢查，竟發現小女生的膽囊內竟有一顆0.3公分的結石 。 膽囊0.3公分結...
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2009-05-29 12:05:13

令千里馬失足的，往往不是崇山峻嶺......


----- 令千里馬失足的，往往不是崇山峻嶺   偶爾到朋友辦公室，發現在他的案頭上，所有的辦公用品：   迴紋針、紅藍鉛筆、膠水… 都起碼有兩盒以上。   見我好奇，朋友微微一笑，說起一盒釘書針的故事。   他是...
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2009-05-29 11:43:00

螞蟻的故事-是寓言或者一個真實的故事


  螞蟻的故事----職場就是如此     Every day, a small ant arrives at work very early and starts work immediately. 每天，小螞蟻很早來上工，並且一來就開始做事。    She produces  a lot was hap...
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2009-05-29 11:25:11

一塊地，總有一粒種子適合


  分享： 有一個女孩，沒考上大學，被安排在本村的小學教書。由於講不清數學題，不到一週被學生轟下台。母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更...
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2009-05-29 11:20:26

有趣的歷史題目 猜猜看..


 有一個男人，他19歲娶了18歲的女友、24歲時和只有18歲的秘書交往並結婚28歲見到1歲的女嬰，開始光源氏計劃、在31歲到日本旅行認識一名15歲的女僕，隔年認識10歲的蘿莉，在日本旅行期間就周旋於女僕和蘿莉之間，38歲...
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2009-05-29 11:16:23

搬家不用麻煩了　進郵局改地址一次ＯＫ　　


 今天起，如果你遷移通訊地址，只要到郵局或上網通報， 所有公家機關或公用事業，就會自動更改你的地址， 這樣水電費、行照、駕照、房屋稅繳款通知、健保費繳款通知 都可以自動更改通訊地址，省去四處通知的麻煩。 ...
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2009-05-24 23:10:40

阿斯巴甜--代糖


 斯巴甜(癌糖) 請各位注意... 各位兄弟姐妹們看過來 ! 寧願胖、也不願得癌症死掉,小心囉! 在美國、此種代糖--阿斯巴甜 , 早已在動物身上證實會導致癌症、不信大家有機會去咖啡店喝咖啡時, 注意一下, ...
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2009-05-23 22:57:31

維生素 B 群 與 其機體生化作用


 維生素 B 群   與  其機體生化作用 一、營養素名稱之分辨 我們常常聽到維生素B群、綜合維生素或綜合維生素礦物質等名稱，但若非營養學者或相關人員，可能很難分辨三者是在指何東西，其中有何不同，現大略說...
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2009-05-23 22:45:39

人體的臟器及血液中都不會有細菌


 人體的臟器及血液中都不會有細菌，有細菌(normal flora)的地方都是跟外界會有接觸的部位，例如：皮膚、鼻腔(上呼吸道)、口腔、泌尿道、腸道、眼結膜等等，這些normal flora正常時候是可以保護人體不被其他致病菌感...
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2009-05-23 22:33:58

鋅主要關係到哪些人體生理活動


 科學研究表明，鋅是人體內200多種酶的組成部分，它直接參與了核酸、蛋白質的合成、細胞的分化和增殖以及許多重要的代謝。人體內還有一些酶需要鋅的激活而發揮其活性作用。鋅是人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌...
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