先 哲 教 誨---一
* 月亮映照大地上的月影並不是月亮本身,但是它在一定程度的範圍內,可以讓我們透過影子來了解月亮.世事映照在我們的心上,我們透過自己有色的眼光去詮釋這些事.所以不同的人對同樣的現象,事件產生不同的解讀.我們的病就好像大地上的月影,你去追逐這些影子,難以瞭解真正的月亮在那裡.意思是不要從表象中直接處理它,要找的是產生影子的那個東西,要去找那個月亮.
* 身體上月亮對等的東西,其中之一就是我們的經絡.你越來越能夠感覺到氣的流動,這個時候應該是你再一次認識不同經絡循行路徑的時機,循行路徑上的能量交換點,也就是俗稱的穴.一連串的拍打,拉筋讓你對這些所謂的經絡,穴道有了一點經驗,請再一步一步向前邁進.你能夠愉快學習,很快就知道月亮在那裡,當你知道月亮在哪裡,何必管那些影子.
* 當我們面對一個又一個病的時候,我們迷惘糊塗了,這麼多病到底該怎麼治?這時,當我們回頭返身觀照時,發現其實原因很單純,是什麼?就是--不通!什麼不通,身體運輸能量的管道不通了,這運輸能量的載體叫做--氣,或者可把它當成能量本身.這個傳輸能量的載體形成一個通道,就叫做--經絡.在不同的經絡上它有一些節點,這些節點就好像是能量進入或者溢出的管道.所以當我們返身觀照時,就發現原來是經絡在某個地方不通了.
* 人體除了12條經絡,還有很多經絡,小經絡,就好像人體裡有大血管,主動脈,還有次大的,更小的,一直到微細血管,人體的經絡也市一樣.氣為血帥,氣領著血,當你看到有形的血管分支到一段一段,越來越細,你就應該瞭解,這些微血管之所以能夠這樣分布,就是因為有同樣類似架構的氣的分支,就這樣一層一層的分下去.
* 通經絡含拔罐,針灸,拍打,拉筋甚至吃藥也好,它的功效最後都是一樣,就是使能量進行的管道通暢而已.黃帝內經就是對我們身體構造的一種看法,它是一個很好的經絡理論.除了經絡系統,還有其他系統,這麼多系統每一個都相互關聯,牽扯.所以只要我們保持一個系統完全暢通,那就是一種另類的骨牌效應,跟這個系統有觀的其他系統也會跟著健康起來.
* 所謂的病絕大多數其實只根源於一種單純的原因,就是經絡阻塞;通經通絡到很順暢時還有的那些毛病才叫做病.所謂練功主要是在鍛鍊你的內氣,就好像是用強力的水柱去沖刷這些堵塞的溝渠.我們用強力的內氣去衝擊淤堵的經絡,可以達到通經通絡的目的;針灸,當我們把針扎在特定的穴點上,會使得這一條經絡上的內氣因為針的存在而產生了干擾,其結果類似按下重置鍵,等於是把身體內氣的循環給它一個適當的外加刺激,它具有重置的作用,重新來過一遍;刮痧,拍打等都各有特色的通經通絡的方法.人體就像是個製藥工廠,但是你必須正確地發出你的訂單,發出你的指令,我們人體才會回應你的請求,這樣產生出來的藥,是我們人體內部本身合成的藥,沒有任何副作用…,能夠改善你身體的那個東西或者那個作用,它就是藥.所以,善意的勸導是藥,練功是藥,拍打是藥,藥也是藥.
* 很多時候在自己認知的框架裡,為一個又一個的名詞,對象建立了一個又一個的框架,我們憑著這樣的框架來認知這個世界,但是這樣的框架往往也限制了我們對一個更完整世界的認知,所以這中間要達到一種平衡.要常常省察,把那些你一直在應用卻不太能夠察覺的要像盤點一樣,把它盤出來,一樣一樣看看,是這樣嗎?是那樣嗎?觀念要不要修改,觀點要不要修改?
* 在時間的洪流中,時代都會有不同的觀念,迥然不同的做法,完全不同的標準.所以要常常去觀察你所堅持的原則是否有其必要性.當你升起一種負面的情緒時,你應警覺,想想看你為什麼憤怒?他違背了那一條?這樣的準則恰當嗎?如此地提醒自己,當你習慣了這樣的省察,或許會發現很多你腦海裡的念頭,想法其實不一定那麼有道理.你會逐漸逐漸更能包容,更能理解另外一個個體的想法,觀念,也許你仍舊不贊同,但是你能更理解.正面的情緒亦復如是思維,我們隨時隨地都可以作的省察,讓自己的心常常保持在一種清明的狀態,觀照的狀態,逐漸逐漸逐漸,你就能夠接近事務的本質.
* 一旦我們要依附著外來的,比如別人給予的讚美,別人給予的掌聲,別人提供的財富,社會地位等等,依附這些東西,那你永遠沒有可能達到永恆的快樂.不要有什麼優越感,也不要有什麼自卑感,要常常保持一種中正平和的心.若是身心之間無法取得平衡,心中堆滿了垃圾,依附別人給你的快樂,放任自我評高論低,這些偏離平衡,依附外緣的心理狀態,慢慢會形成身體上的疾病.
* 壓力,心魔,遺憾和放不下這四種負面心理狀態,如果一再出現在我們的生活中,就像一艘塞滿廢物的船,無法航行到彼岸,要用察覺心來化解,仔細地省察自己的態度,觀點,也就是我們看待這個世界的方法…,直接地看,不要被你自己那些起起伏伏,好惡的情緒所左右,所支配.以單純的觀點去看,也就是不對事物本身附加過多的意義.
* 知足心,感恩心是常保快樂的秘訣.知足所以能用珍惜的態度,過少欲簡樸的生活,不必用大堆這些俗世所重視的東西,去襯托你自己;因為感恩,所以能夠在做事的時候不會覺得煩躁,不會覺得這個世界虧欠我.只有當你樂於奉獻,樂於付出,樂於無所為而為的時候,你才能獲得真正的快樂,真正的解脫.
* 快樂人生要向心中求,快樂人身也要向心中求.人生要快樂,就從--少欲裡得到,痛苦經常來自欲望的不滿足,不斷追逐,所得到的是暫時的快樂,這些都是心外所求,無法恆常存在.少欲是快樂的第一步.我們的身體的快樂何在?就是我們的身體是健康的.均衡,致中和,適度的運動可以打造一個健康的身體.身體健康了,經絡暢通了,你全身上下每一個器官以至於每一個細胞都會快樂地唱歌,這就是快樂人身.
* 三件大事,第一件事是有健康的身體,才會達到最高的學習效果;第二件事是由身而心,我們的氣血循環順暢,負面的思想也不易保有.所以我們不但要清除身體裡面堆積的垃圾,也要清除我們想法裡頭堆積的垃圾,有效的方法如定於一,靜心等等;第三件事是靈性的修養或者修持,所有靈性修練最重要的是在一種最純潔,最單純,最專一的一種信念,這個信念只是為了一種希望自己好,希望大家都好的這麼一種願望,只有確認了這樣的方向,你所有一切的作為才具有意義,而非追求林林總總,神奇奇幻的各種異象.
* 我們身體內各各系統,尤在氣血之間保持平衡,讓我們物理的身體保持非常流暢;還有心理的健康同樣要注意平衡,比如說我們希望自己獲得快樂幸福,也希望每一個人都能夠獲得快樂與幸福.這樣的平衡有很簡單的方式能夠達到,要獨處,要靜心思維,當我們面對自己,我們會發現自己就是一個無盡藏,但是卻隱而未顯.所有依靠外緣的東西,總有消散的一天,所以我們透過這種思維面對自己,瞭解到自己是圓滿的,眾生也都是圓滿的.
強 103.2.17
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