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腹式呼吸健康法

  腹式呼吸健康法                  人體內臟的內在組織深層是自主神經活動的領域,腹式呼吸作用關係到腹腔的內臟運動,其深長的吐納與胸部橫膈膜伸縮更大大關係到腹腔中大量靜脈血液壓縮回心臟,是促進心血循環活絡全身組織與心 肺的直接運動. 腹式深長呼吸習慣的養成,擴及內臟器...
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新聞台: 台北市文山區景美強記的景新分享站 | 台長：笨手笨腳笨腦的大笨象
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