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2009-05-02 09:58:36| 人氣399| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

2009/05/01子愛芭蕾課(9)

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因為大妹妹明天學校有活動,所以今天不必趕著回基隆。

接大妹妹放學時,撥了電話給閻老師,因為記得今天好像有新同學要來試跳,所以想跟著一起上課,老師說「這班沒有星期四那班難。」,所以就開心地又撿到一堂課。

 

課程重點:

1. 依舊是穿了硬鞋腦子就不見了。

雖然記動作有比之前好一些,但做到一些要直接踮上去的動作時,還是會略遲疑呀!

硬鞋「A瞎配」二位的腳依舊太開,所以重覆幾次的Demi-plié再on-pointes時,腳踝力量就明顯感覺不夠而踮不滿硬鞋。

2.Battement fondu développé,要記得舉腿的時候,膝蓋要往上帶,閻老師說:「要努力堅持一下,要讓它抖。」

當我抱著已經二十幾公斤的小妹妹超過五分鐘後,我的右手拿筷子吃飯就會抖到夾不起菜(像中風或者得帕金森氏症一樣),我叫它不要抖,或者用我的左手握住我的右手,它都完全不受控制地抖個不停。

當我在芭蕾課上,做一些「控制」的練習時,譬如說:單腳站立舉腿,我的主力腿或動作腿(要視情況耶!)也會像前面說的一樣,完全不受大腦控制地抖個不停。許多老師在這個時候都會說:「不要抖!」或者「要控制它不抖!」,我一向是很聽老師話的學生,聽到老師這樣講,心裡就越想要控制它不抖,可是它就是自顧自地抖得很快樂.......xdddddd,老師可能會覺得「這個學生怎麼那麼不受教呀?!都叫她要控制自己不要抖了,怎麼還越抖越厲害?」,我自己也很苦惱為什麼控制不了自己而抖個不停呀?

閻老師是第一位讓我們可以做動作做到抖的老師,老師還說:「那代表妳有在努力!」

但是,老師有說,舉腿會抖沒關係,卻不可以為了舉腿而彎身(往前舉時拱背、往旁舉時身體歪向把桿、往後舉時身體往前倒下)!

3. 中間練習中,有一個組合裡加了硬鞋「A瞎配」,因為注意著已經沒耐心待在教室的大妹妹(對!我拉她跟我一起上課),所以在做那個「A瞎配」時,我的手位已經開始「炒菜」了,自己當時就發現了也提醒自己下次輪我們這組做時要改過來,沒想到眼尖的閻老師也看到了,當場就馬上給予指正!

4. 「退咚咚」及「瞎 ㄙㄟ」加上大跳的流動,大跳前的「跑」(助跑)要抱西瓜呀!一聽到老師說「跑」,咱們就腦袋轉不過來的像跑百米一樣地擺動起雙手來了......xddddddd

(當然,這樣的醜樣也被老師看到提出來指正了)

 

這堂課,原本說好要來試跳的新同學因故沒來,上次跟成芭班補課的「傑西米(Jasmine)同學」卻意外出現了,從上次搞笑的照片裡,應該不難看出她跟我的頻率應該是頗接近的,也因此,在很爽(快)的大跳之後,我們都會相識一笑。

她很快樂地說:「上芭蕾課的感覺真的很好!」

 

是呀!

上芭蕾課的感覺真的很好!

對吧?

台長: TiFFanY
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Elsa
阿妮我舉腿時也會抖
我有試試看不要管活動腿,只一直想著主力腿用力
好像會好一點,妳要不要試試看
(身體好像都很不聽話,越要它不抖它就越愛抖說^^”)

我沒辦法大跳~~因為跳不高,沒有空間可以做別的事
(反正也還沒學到大跳這玩意,沒關係:p)
是老師說我再這樣到時做大跳會跳不起來、做不出來
嗚~~好羨慕妳們都能跳得高><
(對,我又來尋求妮妮安慰的秀秀了~~)
2009-05-04 11:02:42
JASMINE
大T加油 我覺得人生裡面能找到一件讓自己充分投入的事情真的很幸福
我喜歡芭蕾 從我很小很小的時候
所以雖然可能會遇到很多瓶頸
我們都不要忘記克服一個動作時候那個開心的感覺好嗎
好喜歡跟你一起上芭蕾!
2009-05-07 23:54:04
版主回應
謝謝妳呀!
茉莉花兒妹妹!

我很高興我一直都很喜歡芭蕾
雖然會對自己老化的身體感到生氣
但是
到這個年紀還能這樣用功地學芭蕾

我會記得我們一起上課的情景
那種快樂的感覺
那種知道妳知道我的快樂我知道妳的快樂的感覺
有機會
我也希望能再一起上課呀!

小茉莉花兒妹妹,妳也加油呀!
2009-05-11 16:35:02
閻老師說讓它抖
為啥舉腿會抖阿?
因為腿酸阿..受不了.....若放棄.掉下來.就前功盡棄.
要堅持.hold住..讓它酸.讓它抖....1次進步1cm也好......久之就不抖ㄌ.有力量控制ㄌ(肌力).腿就愈舉愈高ㄌ.....這也是閻老師ㄉ心得
2009-05-10 22:06:47
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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