TiFFanY 的 SpAce 這裡 是學成人芭蕾第一年的紀錄‧‧‧‧

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新縫好的硬鞋，雖然在家及昨天成芭一班的課偷踮了一下下，但還沒有完全break-in過(因為怕被發現呀！)，所以還挺不合腳的，光喬硬鞋墊及綁緞帶(因為腳有點水腫，所以綁太鬆怕掉，綁緊一點又肉很痛。)，就花了一段時間，害老師都等得不耐煩的說。

課程感受：

1. 一位ㄇ字腿，二位ㄇ字腿及四位ㄇ字腿的練習，因為腳背及腳踝的力量不夠，既怕受傷又怕跌倒，所以晃得很。(做這個之前，老師問我有沒有在家裡練過，我說沒有。所以，這個練習是應該在家裡就要練習的嗎？)

2. 1/2demi-pointe及pointe的練習，因為硬鞋沒有break-in好，所以1/2demi-pointe時，鞋子的硬度讓我做得很費力，pointe就沒問題了(老師說因為我有腳背，而且體重那~摸~重~，所以一壓就壓出來了......xddddddd)。

3. 離把四位demi-plié，然後馬上arabesque踮立！瞎咪？！哇哩勒？！那是我五年後才要做的動作，怎麼會.......那ㄟ安奈......今天就要做了？！還要踮三秒？！好吧！老師站在我旁邊，扶著我的手，我只好硬著頭皮踮上去，雖然踮起來的剎那還是遲疑不夠果斷俐落，雖然依舊不穩平衡不到三秒，雖然硬鞋完全沒有踮滿也可能沒有保持turn out，但我突然感受到那種蹲─踮(一秒之內)的那種「彈」(這個形容詞對嗎？)的爆發力量(只不過，那個爆上去的力量與瞬間的平衡力量的掌控，還有得練的勒)。

4. 手握腳心舉旁腿(像朝天蹬，但是是腳尖朝上，不是民族的腳掌朝上)→放手，腿留住→點地→劈腿(前)→趴地(正劈)......的拉筋練習，小朋友們真的超超超厲害的耶！不過，我也是很努力地唷！所以閻老師當著那些小朋友說：「這位姐姐(謝謝老師叫我姐姐沒叫我阿姨！)已經35歲了！」，我插嘴說：「老師，我不是35歲啦！是38歲！(虛歲，不過那有差嗎？！)」，然後老師又說：「已經38歲了，可是她為什麼舉得起(腿)來？雖然她小學的時候有學過，但那已經沒有用的。舉得高，不是因為她天生的，而是因為她有毅力，很努力。」(老師這是在稱讚我嗎？)

連我自己也很驚訝地發現，我竟然可以舉旁腿舉得那樣輕鬆？！這應該是因為上午去上了提斯課的緣故(啊！我忘了先寫提斯課的筆記了，不過，已經來不及了啦！沒錯！我又在網頁直接寫筆記呀......xdddddd)，但前後劈腿時，後大腿前側的筋還是緊得不行啦！

5.  attidute的腳踝依舊要保持turn out，所以做前attidute時，腳尖會往下壓；後attidute，腳尖會往上指。

脫了硬鞋穿回軟鞋做中間練習，可以感覺得到腳背比較有力了。

三十八歲的阿桑，繼續努力吧！