TiFFanY 的 SpAce 這裡 是學成人芭蕾第一年的紀錄‧‧‧‧

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特別注重芭蕾基本功的訓練，透過上胸、腰、跨、手足等

各部位的專業訓練，配合音樂，領略音樂與舞蹈的美感與快樂，

以身體語言與人群做更好的溝通與接觸。

適合成人對於芭蕾舞有興趣初學者基本學習課程。

(以上資料：http://www.o-dance.com/fly_dancer.htm)

版主：T大嬸，妳不是已經學了(扳起手指算一算)差不多八個月的芭蕾了嗎？為什麼還要去上成人預備入門芭蕾課呢？那不是給還沒有入門的人學的嗎？

T大嬸：因為我覺得我還沒入門呀！學了那麼久，差不多知道門兒在哪裡，也大概看得到門的輪廓，找到了入門的路子，可是沒有踏上這條路的能力。

版主：妳的形容好抽象喔！可不可以給具體一點的解釋呢？

T大嬸：身體的東西，硬用文字來形容，在我說來是具體的，但為什麼妳聽起來就會是抽象的呢？因為我在講的，是我的身體，妳沒有我的身體，妳怎麼能知道我的感受？

這八個月來，我一直在記老師說的，可是老師說的進到我的腦袋裡了，卻沒辦法完全地反應在我的身體上，所以我開始尋找，問題的根源在哪裡？是我老了？是我的協調有問題？是我這樣的年紀不應該學芭蕾？是我太急？是我太在意自己有沒有進步？

我很沮喪，因為我好像會了，可是卻還是做不到動作的乾淨。把桿覺得很穩了，但一到中間練習就完全不行，仔細想想，我的把桿動作小細節一直還在出問題，膝蓋沒有打直、內側夾不緊、擦地不夠確實、腳尖有時沒有繃到極限、活動腳進來總是位置不夠會卡住‧‧‧‧‧‧我在我自己的身上，找不到我正在跳芭蕾的感覺，雖然，我做的是芭蕾的動作，我上的是芭蕾課。

我想，這是我的基礎還不夠。

所以，我跳開那踩上去搖搖晃晃通往入門的路，我要看清楚。

這堂課，給我很多驚喜。

我原本以為這會是堂讓我無聊到快睡覺的課(再怎麼樣我也學了八個月，那些基本動作怎麼可能難得倒我勒？！)，在把桿前站了不到三分鐘後，我知道自己完完全全地錯了。

歐老師的組合不複雜，動作很慢很慢，讓妳慢慢整理妳的胯，讓妳慢慢地做到turn out，讓妳用到妳的背闊肌，讓妳沒辦法放掉妳的內側肌。

如果不是用到正確肌肉的人，想必做起來一定輕鬆；而我，才上不到半堂課，整條吸水巾全濕，舞衣全濕，除此之外，所有該痠的，所有該痛的，所有反射性抖到不行的，一個也沒有漏。

講個具體的，讓妳demi-pointe踮立的時間，相對於其他課，很長很長；我踮不穩，老師理解地說：「高的很難！」，像是安慰；老師這樣溫柔，自己就不自覺地會要再努力試一試，的確不能因為「高，很難」就不踮，大家都沒有下來，所以我一定要再堅持一下；抽筋，揉一揉，再試一下。

很奇怪的，身體會有感覺，感覺到一種聚集起來的氣。

我發現自己踮立時，除了重心的問題之外，腳踝的穩定性不夠，腳踝的力量也不夠，這是之前，從來不曾注意到的。

腳跟下來，老師說：「要像踩在一個彈簧上，感受到反抗的力量。」，我從來沒有想過，這樣的練習，原來練的其實是腳背，腳踝與腳掌！

這堂課，讓我體驗到我的身體，但誠如我之前說的，我的身體所感受的，不見得會是妳的身體感受到的，所以，這篇筆記，就只能簡單記到這裡。

後記：

下了課，我想飛快地趕去舞藝上肢體課，突然發現，一向習慣於趕路的我，竟然「飛」不起來、也「快」不起來？！

等著，明天的酸痛！

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