TiFFanY 的 SpAce 這裡 是學成人芭蕾第一年的紀錄‧‧‧‧

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2008年12月23日

我的第三十七堂芭蕾課

Gary老師的肢體課

 

課程的重點：

1. 把桿時，記著剛剛倢伃老師跟我說過的話，努力地尋找我身體的感覺。

2. 記取剛剛學姐有點不太高興的批評，扶把不要太用力，害得同一把桿的人差點因為把桿被我帶動，而差點被我帶倒。

3. 挺拔的身體，在做某些動作時，我好像找到了拔高的感覺。此時老師也從一個一個學員的旁邊走過，一個一個地檢查，並沒有糾正我，可能是我終於找到一些感覺了吧？！

4. 快速動作與緩慢動作的質地必須一樣，不能因為動作變快了，身體的穩定性就跑掉了。

5. 把桿時的緊繃與約束，到中間練習時，應該要完全地外放出來。動作如果已經熟悉，那麼，便應該開始學習如何讓妳的動作中含有感情。

6. 轉圈。因為我那受傷的足踝，在連經過兩堂課下來，已經幾乎無法支撐，小腿是抽著筋的，雖然還有體力，但意志力已經完全因為疼痛的磨難而消失無蹤，我幾乎完全沒有辦法專注於轉圈的練習，所以失敗失敗再失敗......

 

其實是很珍惜著每次上課的。

每上完一次課，雖然可能因為上課時做得不好而會有小小挫折感，但很快就能被那種上完一堂芭蕾課後滿滿充實的快樂感覺給沖淡。每次趕著火車回家時，腿是疲累的，但步伐是輕的。

我的靈魂禁錮在這個遠離芭蕾的身體已經很久很久很久了，這個身體過著一般人一般生活的日子，而日子並不是好過的，於是這個遠離芭蕾的身體，便由得我恣意地熬夜、辛苦地工作、過份的操勞......所以現在並不太聽想要跳芭蕾的靈魂使喚。

我想我是那種很會跟自己過不去的人。

有傷了，不休息還忍著痛硬逼著自己跳舞；有病了，不看醫生不吃藥逼著自己趕緊去完成自己的夢想。我曉得留得青山在不怕沒柴燒，但我也曉得，很多事如果妳還不趕緊去做就會太遲了。雖然，我沒有想當什麼芭蕾伶娜，也不打算參加舞蹈教室年度的成果展之類的活動，我只想學著芭蕾，專心地跳著，可是，在上過三十七堂課之後，我發現越來越多的不足......

芭蕾要學的好多喔！

就如同魚兒在blog裡說的：「巴蘭欽說：『plie是第一個學的動作，也是最後學會的動作。』」pile就是蹲呀！蹲有什麼難的？女娃說：「grand plie時跨要更開，以為自己已經到極限了，但其實沒有！」，女娃還說：「蹲的時候使用外側肌肉，收回的時候要用內側肌肉。」

在上倢伃老師的課時，當我們plie往下時，她轉著我的大腿，告訴我我不夠turn out─是指，我完全用外側肌在plie，沒有收緊臀部往內轉(也就是有點像把屁股往裡夾進來，把陰部往上轉的樣子)，大腿內兩側的肌肉往上轉。

真不曉得，我還來不來得及......