工作壓力＠Makuhan －很酷又很有內涵的媽媽

2010-01-16 13:54:05| 人氣1,614| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

工作壓力

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太完美主義、吹毛求疵、鑽牛角尖的人，不應在壓力過大的工作領域上班。

那請問這些人要在什麼領域上班呢？

現在哪有什麼錢多、事少、離家近的輕鬆工作呢？

大家在工作崗位上都有很大的壓力，

面對排山倒海而來的壓力一定要自己想辦法排解，

因為家家有本難唸的經，別人自己都自身難保了，

哪有餘力來幫你？

就像台灣自己八八水災還沒善了呢！

怎麼去幫海地處理地震善後工作呢？

工作憂鬱用槍自殺徵才應測驗性向

2010-01-15 19:01:00　台灣醒報　呂明潔

昨日驚傳女警開槍自殺，疑似是工作壓力大且自我要求過高。政大心理系教授錢玉芬表示，台灣的徵才過程長期都是以能力和成就為主，忽略了性格、抗壓力和人格健全，是一個很大的問題。她說，這個案例也提醒我們，要多關心身邊抑鬱一星期以上的朋友，因為自殺絕不是一天的憂鬱所造成。

昨日一名女警因報考多項升等考試未上榜，加上工作的壓力，在宿舍舉槍自盡，引發各界譁然。錢玉芬受訪時表示，壓力大且能持有武器的行業，都要特別加強心理輔導，因為他們自殺的危險性特別高。

人力銀行發言人張旭嵐建議，工作前多找前輩聊聊，或在學生時期多實習、打工，了解工作性質是否與自我個性相符，以免適應困難。

錢玉芬強調，其實用人單位要負上很大的責任，因為台灣長期以來徵才都只看成就和能力，忽略了性格、抗壓力與人格偏差等，而求職者為了求職，也容易不會坦白自己個性是否適合高度壓力的工作。

她認為，徵選人才的過程應加入壓力管理測驗或性格測驗，對於太完美主義、吹毛求疵、鑽牛角尖的人，不應在壓力過大的工作領域上班。

張旭嵐也說，像醫療人員、業務、警察或媒體業等，都是壓力很大的工作，求職者要入行前就應先透過前輩，深入了解行業。她也建議，工作前先去實習、打工，也可提早了解自己是否適合該行業。

錢玉芬提醒，會自殺的人80%以上是憂鬱症，若身邊就有人抑鬱一週以上，就極可能是憂鬱症患者，應多給予關懷，或直接建議他轉醫。

新聞來源：台灣醒報

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台長： Makuhan