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2005-10-07 11:01:53| 人氣342| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

鮭魚蔬菜粥

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鮭魚蔬菜粥

材料:
胚芽米15g
鲑魚60g
蛋黃15g、
紅蘿蔔10g
花椰菜5g

工具:
保溫悶燒鍋

作法:
1. 胚芽米洗淨，放入燜燒杯(鍋)中。

2. 鲑魚切丁。

3. 紅蘿蔔等其它材洗淨，切小丁，放入燜燒杯(鍋)中。

4. 煮開100度熱開水，倒120cc至燜燒杯(鍋)中，蓋緊蓋子悶2小時即可。




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