超好吃 ~ 三色小魚煎蛋＠Ivy's Kitchen｜PChome Online 個人新聞台

2012-08-22 00:00:00| 人氣7,232| 回應17 | 上一篇 | 下一篇

超好吃 ~ 三色小魚煎蛋

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Justy

真的很營養耶
可惜我不敢吃那個小魚^^"

2012-08-22 00:25:01

版主回應

呵呵
我知道
justy最怕魚了~
沒關係
多喝牛奶也ok
尤其加拿大的牛奶超便宜啦~

2012-08-27 10:02:19

mi ya ko

好香喔
一定很好吃^^

2012-08-22 01:54:15

版主回應

那天我沒有煎很香
因為怕火氣大
如果不怕的話
再煎香一點就更好吃了~

2012-08-27 10:03:24

eve

好營養阿~~~
顏色也很漂亮
肯定好好吃^^

2012-08-22 08:22:12

版主回應

其實還沒有煎之前的顏色更好看
煎了就變成一片橘黃色了
但味道不減啦
加多一點蔬菜在裡面
就可以一次吃好幾種類
真的很方便呢~

2012-08-27 10:05:08

娃娃

好久不見
小朋友快開學了耶
ivy回來了嗎

很營養的一道料理
推推

2012-08-22 10:29:15

版主回應

真的很久不見了呀
都好嗎?
我昨天回來了
幸好沒遇上颱風呢~

2012-08-27 10:06:21

闊瀨老叟

營養又好吃

2012-08-22 11:44:42

版主回應

呵呵
其實醫生有說
每個人每天吃一顆蛋是很好的
一天一顆不會怕膽固醇過高
但對維持身體功能有很好的作用呢~

2012-08-27 10:07:52

金子齡

看起來色彩繽紛....而且也營養十足窩...

2012-08-22 13:26:28

版主回應

是呀
我是懶人嘛
所有蔬菜都加進去
就可以一次吃到多種蔬食
方便呀!

2012-08-27 10:09:03

chun-li (莉)

雞蛋真是女生餐餐的好食材，只要有雞蛋煎、蒸、煮營養滿分~

2012-08-22 13:45:48

版主回應

是呀
我在溫哥華的家庭醫生也有說
有些人年紀大就不吃蛋怕膽固醇太高是不對的
每個人一天吃一顆蛋是正常的
一點都不用怕膽固醇過高
適量的食用對健康是好的呢~

2012-08-27 10:17:59

姥姥

叫我媳婦來看
這個容易做營養高
讚~

2012-08-23 13:04:39

版主回應

呵呵
謝謝姥姥呢~
我就愛做簡單不用頭腦的料理啦!

2012-08-27 10:20:00

新聞台Blog小天使

親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！

2012-08-23 14:39:32

版主回應

謝謝~

2012-08-27 10:21:08

M ma ma

色彩繽紛的煎蛋~
有營養的煎蛋我也很喜~^^

2012-08-23 14:50:23

版主回應

哈哈
媽媽都怕家裡的小朋友偏食
做這個煎蛋就應該不怕小孩挑嘴了吧
我喜歡把所有東西都加進蛋裡煎或蒸
方便又好吃呀~

2012-08-27 10:23:10

吉米布萊特

個人偏好九層塔蛋..

不過IVY這道煎蛋的味道應該有非常豐富的口感..
更勝我愛的..

2012-08-24 15:37:50

版主回應

吉米跟我家老爺一樣
都愛吃九層塔炒蛋
有時候我也會煎一盤
他先生可以一個人吃光光呢~

2012-08-27 10:24:53

青魚

好豐富的煎蛋阿~~
我家也常出現呢^^

是說...
之前網路流傳不要吃吻仔魚
因為那是一堆魚的幼苗
雖然我不知道真假
但現在吃牠都有點心虛耶~"~

2012-08-27 22:53:46

版主回應

不過
我又有聽說
這些小魚是養殖的呢
不知道是不是真的?

2012-09-02 10:02:50

Momo~

我也是在考慮吻仔魚幼魚苗之事
但也可用其他的兩個材料煎蛋 ~
謝謝ivy的分享

2012-08-28 14:44:34

版主回應

有人說那是養殖的
所以不用擔心
真的不知道誰可以相信呀~

2012-08-31 10:12:11

Samatha

DEAR IVY 今天我要煮這一道菜
請問 :
吻仔魚...先清洗加一茶匙米酒
是洗好瀝乾然後加一茶匙米酒在小魚嗎 ?

2012-09-11 10:25:57

版主回應

morning~
是要先洗乾淨後
再來加大一茶匙米酒哦
然後最好先把吻仔魚煎一下才不會腥哦~

2012-09-11 10:31:46

Samatha

謝謝Ivy
要來備料了
小魚要先煎了解

日安

2012-09-11 16:26:50

版主回應

呵呵
不客氣啦~

2012-09-13 10:06:34

Samatha

還有食材我問明天再做一次好嗎
兒子說好耶

成功耶耶

2012-09-12 13:11:21

版主回應

呵呵
妳兒子真的好捧場哦
他跟妳一定感情很好吧~

2012-09-13 10:31:16

混血肥熊 - 嫩嫩

我想我可能可以一次吃三盤喔

超級好吃的感覺><

2012-09-18 07:27:47

版主回應

呵呵呵
不好吧
把肚子留著吃其他的啦
妳最近又研究什麼好吃的呀?
快教我簡單又好吃的料理吧~

2012-09-18 08:46:00

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