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2012-04-19 00:00:00| 人氣8,774| 回應27 | 上一篇 | 下一篇

[ 港式煲湯 ] 淮山甘筍紅棗雞湯

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這二天又有一點點的涼意

是怎樣呢 ?

不是春天了嗎 ?

前幾天還很熱的說 ~



所以還是煲個靚湯來滋養滋養一下身體比較好

不然一下子熱一下子冷的

身體免疫力不好的話

很容易就會生病的呀 ~



紅棗  10粒 ( 去籽 )

無花果 1粒

乾淮山 5~6片 ( 洗淨後泡水2小時 )

紅蘿蔔 1條 ( 去皮切滾刀塊 )

雞全骨 1副 ( 先汆燙後備用 )



陶瓷鍋子中加入七分滿清水

煲滾後把所有材料加入

煲約1.5小時

加鹽調味即可



這湯清甜好喝

淮山能增強身體的免疫功能

紅棗能補血 ( 但一定要去籽 ,不然會火氣大哦 )

血液循環好的話

身體自然不會生病

平常一定要定時煲個好湯給家人喝喝

好讓全家人的身體都健健康康的 ~




 

台長: ivy
人氣(8,774) | 回應(27)| 推薦 (52)| 收藏 (0)
全站分類: 美食情報(食記、食譜、飲品) | 個人分類: 春季 |
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あほう

這湯看起來清爽可口
肯定好喝~
2012-04-19 00:22:06
版主回應
是呀
因為用雞骨
所以沒有很油的感覺
但也可以喝到雞肉的甜味哦~
2012-04-23 09:22:06
娃娃
健康好滋味都兼顧到了耶

一定很好喝

推推
2012-04-19 00:54:01
版主回應
呵呵呵
真的很美味呢
我最愛紅蘿蔔煲的湯
清甜又有營養呀~
2012-04-23 09:23:49
mi ya ko
看起來很清爽可口耶
真想來一碗^^
2012-04-19 01:11:34
版主回應
很簡單
而且非常好喝
真的要試看看呢
用雞骨會比雞肉好哦
因為比較清爽呢~
2012-04-23 09:24:56
Justy
好好喝的樣子!

的確
忽冷忽熱很容易生病阿~@@
2012-04-19 03:09:45
版主回應
是呀
最近天氣很怪
像這幾天一下子下雨
又一下子出太陽
真的是夠了
很煩呢~

這湯給小朋友喝不錯哦
因為淮山和紅蘿蔔對小朋友很好呢~
2012-04-23 09:26:23
闊瀨老叟
趕緊來上一碗補補身 ^^
2012-04-19 07:55:38
版主回應
呵呵
快來吧
下次再煲一鍋~
2012-04-23 09:26:52
eve
加紅棗入菜
原來要去籽阿
我都不知道捏

這一道湯品看起來就很養生美味
很讚^^
2012-04-19 08:21:14
版主回應
是呀
因為紅棗的籽是很燥熱的
本身容易火氣大的就不好了
所以最好要去籽啦~

這湯清甜好喝
我自己就常煲來喝~
2012-04-23 09:28:11
慕松
嘿嘿~
北北天天喝紅早茶ㄟ~
生長紅棗故鄉沒辦法啦~
紅棗雞湯紅棗桂圓茶....~
一大串紅棗湯湯水水~
快要變成紅人啦~
^_^
2012-04-19 13:17:26
版主回應

北北天天喝紅棗茶哦
那麼享受呀
那臉色一定很紅潤囉!
我也很愛喝紅棗茶
因為補血啦~
2012-04-23 09:30:43
茉莉
這湯好清爽喔!
只能說 當你的家人真幸福
下輩子我先報名 要跟ivy當一家人^^
2012-04-19 13:19:46
版主回應
嘩哈哈
可是
不知道我下輩子會不會是女生?
也不會知道會不會變的不會煮飯呢?
呵呵呵~
2012-04-23 09:31:38
好攝客-------小煌
嗯嗯 好清爽的湯品

讚~
2012-04-19 13:43:16
版主回應
謝謝小煌大大啦~
大大也可以煮一鍋給小朋友喝
真的不錯呢~
2012-04-23 09:32:14
青魚
要感冒又不感冒也很不舒服阿
淋巴腫腫的~"~

IVY我也可以來一碗嗎?
2012-04-19 14:16:49
版主回應
現在如何呀?
還會不舒服嗎?
我覺得還是要先治好再來喝湯比較好哦
而且平常多喝一些去火的茶飲
這樣就不會常生病了~
2012-04-23 09:33:33
聽濤
最近氣候多變又感冒啦!
這是我的寫照
還自以為有打流感疫苗
比較不會得病??
真應該來補一下囉!
感謝Ivy的分享喔!!
2012-04-19 17:02:57
版主回應
真的哦?
聽濤姐要先治好感冒才能喝補湯哦
不然會愈來愈嚴重的呀!
這陣子還是先喝一些清淡的湯水比較好哦!
2012-04-23 09:35:22
金牌殺手是個捲毛王子
哇~我很喜歡淮山
我婆婆煮四神湯時放淮山我超喜歡吃的!!
2012-04-20 08:39:14
版主回應
我也很喜歡吃淮山
但有些黑心商人把山薯當成淮山來賣
所以買淮山的時候
要小心選擇哦
雖然吃了山薯也不會怎麼樣
但花了那麼多錢就不值得了嘛~
2012-04-23 09:37:04
小蜜蜂
好聰明喔
用雞骨敖湯
不會太油膩
加上淮山健康又養身
2012-04-20 09:51:52
版主回應
是呀
我平常因為常煲湯
所以不需要一定要用雞肉來煲
所以有時候會選擇雞骨
而且又便宜
湯頭更是清淡美味
真的不錯呢~
2012-04-23 09:38:26
奕玫
學起來...乾淮山是中藥店買吧?
2012-04-20 10:00:58
版主回應
是呀
去一些比較大的中藥買會比較有保障
因為有些黑心商人會魚目混珠
把便宜的山薯拿來混充
所以找有信用的中藥店會比較好哦!
2012-04-23 09:40:01
luvpeace4ever
湯水可以滋養全身,
真的是好物~
2012-04-20 14:24:25
版主回應
真的呀
喝湯真的是很好的
所有的營養都在湯裡
只要喝一碗湯
就可以滋潤全身
非常的推薦哦~
2012-04-23 09:41:15
喵喵
清爽營養又沒油脂負擔
而且看起來蠻簡單的
喵家裡沒煲鍋
用砂鍋應該也可以吧
2012-04-20 14:41:49
版主回應
可以呀
砂鍋可以煲湯
也可以買玻璃鍋或陶瓷鍋
現在百貨公司常常都有打折
一個陶瓷鍋有時候不用1000元
真的很划得來哦~
2012-04-23 09:42:37
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
  恭喜您!此篇文章極為優質,獲選為本日哈燒文章,將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的內容,加油!
2012-04-20 18:20:07
版主回應
謝謝~
2012-04-23 09:42:59
正樹
冇吃五月粽
破袖(外套之意)麥願放
老祖先就已經告訴我們啦
春天的天氣本來就是多變化啊
所以一些外套還是先別收起來
才不會一個不注意就感冒囉
2012-04-20 19:45:08
版主回應
是呀
還沒到五月節呢~
所以天氣一直都不穩定呀
不過
過了五月節
天氣就會愈來愈熱
到時候又會受不了囉~
2012-04-23 09:44:08
Igi
ivy樣的湯總是清甜清甜的
少了我們這邊的重油膩感^_^

我第一次看到雞全骨!!!
剛剛遠遠看真的認不出來orz
2012-04-20 21:01:47
版主回應
哈哈哈
當然囉
那雞都已經全身脫光光
真的很難認出來啦~

是呀
因為我自己常煲湯
如果天天都喝那麼油膩
我一定會胖死的呀!
2012-04-23 09:45:38
小蜜蜂
收到書了,好開心
好精緻的一本書
謝謝ivy ^^
2012-04-21 09:47:29
版主回應
收到囉
呵呵
真的很快呢
希望妳會喜歡囉~
2012-04-23 09:49:23
奕玫
下午收到書了
開心
謝謝~~
2012-04-21 21:18:04
版主回應
收到囉
呵呵
真的很快呢
希望奕玫會喜歡囉~
2012-04-23 09:50:13
茹鷁
看來好清爽的湯喔
去買雞來燉~
2012-04-22 16:14:38
版主回應
哈哈
真的不錯喝
加以再加玉米
也會很甜很好喝哦~
2012-04-23 09:52:26
Samatha
賀喜哈燒文
我也愛紅棗 抗老ㄋㄟ
這湯很清甜喔
ㄚ ivy 我好聳
甘筍 是紅蘿蔔嗎
2012-04-23 19:48:35
版主回應
謝謝samatha呀~
甘筍 又稱 胡蘿蔔 紅蘿蔔
都是一樣的東西
有時候為了怕菜名太長
所以就用甘筍囉!
2012-04-24 12:35:02
快樂珍妮絲 @ L.A.
請問要哪種雞呢
2012-04-27 06:51:12
版主回應
哪一種都可以
沒有特別分哪一種耶
看妳可以買到什麼就用什麼囉!
2012-04-27 17:45:06
ELLIE
昨天晚上我已經煲了這鍋湯,果真是清甜極了 ~ 可是我的淮山經過1.5小時之後幾乎都熟透了,請問IVY妳是如何讓妳圖片中的淮山完整如初呢 ? TKS
2012-05-10 13:46:18
版主回應
我的也是熟透的耶
是不是妳在煲的時候
常常去翻攪它
要不然就是淮山的品質了
我這淮山是比較貴的
所以煲好就很完整
有的會拿山薯來騙消費者
千萬要找有信用的店買呢!
如果都不是以上情形
就有可能是火太大
下次用中小火來煲看看
看會不會還有這情形~
2012-05-11 12:05:01
ELLIE
謝謝妳的說明,煲湯過程中我是沒有去翻攪火候也一如往常煲湯一樣小火慢煮,至於是否為劣質品可能就真要研究一番,我再去認識的中藥店買一次看看煲出來的效果為何。我最喜歡妳煲湯的書及文章了^_^
2012-05-13 00:28:41
版主回應
不客氣呀
有問題我們就來想看看吧
好的淮山應該是煲好也不會散掉的
下次要買的時候
先不要買太多
買一點回家試看看
品質好再回去買就好
以免浪費呢~
謝謝妳呀
希望大家都愛喝湯囉~
2012-05-14 07:49:37
天使媽
我又要煲呢個湯^^
2013-01-28 01:33:44
版主回應
呵呵
妳是香港人嗎?
呢個湯香甜好味
保證妳全家都鐘意呀!
2013-01-30 12:40:07
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