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2010-11-27 12:00:00| 人氣5,995| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

豐盛的早餐~火腿蛋焗烤土司+牛奶麥片+咖啡

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今天偷懶

做了一個超級無敵簡單的早餐

就是東西放上去

再進烤箱就好




我好愛吃水煮蛋（雖然煎蛋也很愛啦！）

因為有股蛋的味道

不是腥味哦

實在說不上來




焗烤土司材料：

土司　　　　1片

火腿片            1片

水煮蛋            1個（切片）

披薩起司        適量

焗烤土司做法：

1.    土司先塗上奶油

2.    再放上火腿片　

3.　水煮蛋片也放上

4.    灑上適量的披薩起司

5.    送入烤箱烤至起司溶化即可　

再加一份水果

奇異果是不錯的選擇

味道好又營養

加上牛奶麥片就更好囉（即食燕麥片，用熱牛奶沖入拌勻即可）

除了營養滿點

麥片更可以降膽固醇

有了一點年紀的

或是飲食習慣不好的

或是大魚大肉的人

都應該要常常吃麥片哦～

我要檢舉
#早餐　火腿　起司　蛋　奇異果　麥片
台長： ivy

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闊瀨老叟
雖說簡單 但營養卻是滿分
2010-11-28 19:19:39
版主回應
是呀
簡單就好
太複雜會不想做的呀～
2010-11-29 09:55:29
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