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2013-11-21 14:45:10| 人氣677| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

傻男廚房－健康手卷卷…

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平時自己就好少食壽司之類的食物，若果可以選擇的話都唔會揀呢類菜色！但若果要自己整來食，就一定要好簡單…其實當你研究健康飲食的課題，你就會發覺最簡約的飲食就是最健康的！免去烹調中的調味料，過多的油脂，營養走失等等…

相信大家都知，講開煮食對森伯來講最好越簡單越好，太過繁複盞搞到一鑊粥～～既然講到咁簡單，就一於試下整呢個──紫菜手卷，充滿日式和風味！

首先就煲來一碗紅米飯（若然齋食白米飯好易令血糖突然升高，加些少五穀類就會比較好！許可的話我都會加少少）一兜靚靚的紅米飯新鮮煮好！！今云真係飯有飯味…
跟住用即食紫菜卷好，最好製作環境乾爽，否則好易卷到邋邋遢遢，見到都冇咩胃口…哈哈哈！整好後，個賣相都唔錯！！平時感覺呢類即食紫菜都幾鹹，能夠包些飯同食，中和鹹味又啱啱好～～

以前唔知日本紫菜跟韓國紫菜有咩分別，原來日本紫菜是小食，韓國紫菜是佐飯食的，所以見到佢既包裝封面都係包飯食～所以今次就試下整呢款手卷！！

睇開森Blog都知，森伯平時好少買無謂零食，尤其即食紫菜，而呢包就係人家的手信，不過試過包飯食令我改觀，日後或會買來食，紫菜本身都好有益……

家陣仲有一包大紫菜，相信嚟梗都有排卷！！

p.s.與其話“營男廚房”不如話“傻男廚房”因為森伯整的嘢食，好簡單冇咩技巧冇咩難度…甚至連傻傻懵懵的都整到，應該會貼切啲啲……哇咔咔咔XD

我要檢舉
台長： 森源

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我要回應
Gael
字太細我睇錯咗係俊男廚房, 仲想鬧你點解無俊男出場XXD
2013-11-21 18:47:14
版主回應
傻男配合森伯的形象多啲！俊男留返畀Gael兄起題用比較合宜……
2013-11-22 09:37:29
我的名字叫悲傷
好健康呢
2013-11-21 19:24:38
版主回應
健康得來又幾好食!!
2013-11-22 09:38:16
BIM
第一眼都以為俊男廚房：）
我也有食紅糙米的習慣，但用黎造壽司未見過，我也同意簡單食物或烹調處理對腸胃健康有利。
加油^^
2013-11-21 20:07:55
版主回應
一個字都可以“睇”出誤會…哈哈
如果用白米做好普通，加埋紅米口感會好少少～～而家食野都取其簡單，因為太複雜唔想煮…嘻嘻
2013-11-22 09:39:08
ohtria
原來係傻男. 仲以為你想同我呢個美男廚房一較高下添. 哈哈哈.
2013-11-21 21:15:49
版主回應
係都唔敢講俊男啦~~何況唔係!! 費時畀班網友狂插…XXD
2013-11-22 09:40:21
stella
呢的有味紫菜唔健康，多油有味精、防腐劑、添加劑，小吃尚可！
2013-11-21 22:37:14
版主回應
不過都係間中食，唔會食得多～平時好少買太多的包裝食品食，怕太多添加物～～
2013-11-22 09:41:22
man-man
簡易整法最能整出食物嘅精華，咁仲有他求嗎？收貨囉。
2013-11-22 10:26:33
版主回應
哈哈`其實食得好求其,未包過~~純粹試下!!
2013-11-24 11:37:41
亞U
睇落好正...
2013-11-22 16:27:46
版主回應
食落都唔錯~~
2013-11-24 11:39:50
herotang
賣相好得呀!如果我整會加條蟹柳,好味d~~
2013-11-23 18:08:54
版主回應
加條蟹柳賣相會好些少...不過都係用現成材料做!唔會太講究~~
2013-11-24 11:41:05
愚
我都好想試下~~^^
2013-11-24 11:47:47
版主回應
材料唔難搵,有機會試下...我覺得唔錯~~
2013-11-25 08:56:34
繪畫樂園
就係鐘意你啲野夠簡單
2013-11-25 08:14:06
版主回應
做得簡單,食得簡單...就是我的飲食之道~~哈哈哈
2013-11-25 08:57:26
Matthew
簡簡單單,有時都已經好健康喇
2013-11-27 21:52:42
版主回應
用紫菜包飯食都唔錯,有機會不妨試下...
2013-11-28 09:45:32
Time Is Changing
咦！又幾方便喎！
2013-11-29 22:59:45
版主回應
好簡單~~不妨試下整!!
2013-12-02 09:33:45
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