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2013-11-21 14:45:10| 人氣676| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

傻男廚房-健康手卷卷…

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平時自己就好少食壽司之類的食物,若果可以選擇的話都唔會揀呢類菜色!但若果要自己整來食,就一定要好簡單其實當你研究健康飲食的課題,你就會發覺最簡約的飲食就是最健康的!免去烹調中的調味料,過多的油脂,營養走失等等

相信大家都知,講開煮食對森伯來講最好越簡單越好,太過繁複盞搞到一鑊粥~~既然講到咁簡單,就一於試下整呢個──紫菜手卷,充滿日式和風味!

首先就煲來一碗紅米飯(若然齋食白米飯好易令血糖突然升高,加些少五穀類就會比較好!許可的話我都會加少少)一兜靚靚的紅米飯新鮮煮好!!今云真係飯有飯味
跟住用即食紫菜卷好,最好製作環境乾爽,否則好易卷到邋邋遢遢,見到都冇咩胃口哈哈哈!整好後,個賣相都唔錯!!平時感覺呢類即食紫菜都幾鹹,能夠包些飯同食,中和鹹味又啱啱好~~

以前唔知日本紫菜跟韓國紫菜有咩分別,原來日本紫菜是小食,韓國紫菜是佐飯食的,所以見到佢既包裝封面都係包飯食~所以今次就試下整呢款手卷!!

睇開森Blog都知,森伯平時好少買無謂零食,尤其即食紫菜,而呢包就係人家的手信,不過試過包飯食令我改觀,日後或會買來食,紫菜本身都好有益……

家陣仲有一包大紫菜,相信嚟梗都有排卷!!

p.s.與其話營男廚房不如話傻男廚房”因為森伯整的嘢食,好簡單冇咩技巧冇咩難度甚至連傻傻懵懵的都整到,應該會貼切啲啲……哇咔咔咔XD

台長: 森源
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

Gael
字太細我睇錯咗係俊男廚房, 仲想鬧你點解無俊男出場XXD
2013-11-21 18:47:14
版主回應
傻男配合森伯的形象多啲!俊男留返畀Gael兄起題用比較合宜……
2013-11-22 09:37:29
我的名字叫悲傷
好健康呢
2013-11-21 19:24:38
版主回應
健康得來又幾好食!!
2013-11-22 09:38:16
BIM
第一眼都以為俊男廚房:)
我也有食紅糙米的習慣,但用黎造壽司未見過,我也同意簡單食物或烹調處理對腸胃健康有利。
加油^^
2013-11-21 20:07:55
版主回應
一個字都可以“睇”出誤會…哈哈
如果用白米做好普通,加埋紅米口感會好少少~~而家食野都取其簡單,因為太複雜唔想煮…嘻嘻
2013-11-22 09:39:08
ohtria
原來係傻男. 仲以為你想同我呢個美男廚房一較高下添. 哈哈哈.
2013-11-21 21:15:49
版主回應
係都唔敢講俊男啦~~何況唔係!! 費時畀班網友狂插…XXD
2013-11-22 09:40:21
stella
呢的有味紫菜唔健康,多油有味精、防腐劑、添加劑,小吃尚可!
2013-11-21 22:37:14
版主回應
不過都係間中食,唔會食得多~平時好少買太多的包裝食品食,怕太多添加物~~
2013-11-22 09:41:22
man-man
簡易整法最能整出食物嘅精華,咁仲有他求嗎?收貨囉。
2013-11-22 10:26:33
版主回應
哈哈`其實食得好求其,未包過~~純粹試下!!
2013-11-24 11:37:41
亞U
睇落好正...
2013-11-22 16:27:46
版主回應
食落都唔錯~~
2013-11-24 11:39:50
herotang
賣相好得呀!如果我整會加條蟹柳,好味d~~
2013-11-23 18:08:54
版主回應
加條蟹柳賣相會好些少...不過都係用現成材料做!唔會太講究~~
2013-11-24 11:41:05
我都好想試下~~^^
2013-11-24 11:47:47
版主回應
材料唔難搵,有機會試下...我覺得唔錯~~
2013-11-25 08:56:34
繪畫樂園
就係鐘意你啲野夠簡單
2013-11-25 08:14:06
版主回應
做得簡單,食得簡單...就是我的飲食之道~~哈哈哈
2013-11-25 08:57:26
Matthew
簡簡單單,有時都已經好健康喇
2013-11-27 21:52:42
版主回應
用紫菜包飯食都唔錯,有機會不妨試下...
2013-11-28 09:45:32
Time Is Changing
咦!又幾方便喎!
2013-11-29 22:59:45
版主回應
好簡單~~不妨試下整!!
2013-12-02 09:33:45
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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