關於減肥的話題，已經說得太多，關鍵只有一條：減肥應該採取更聰明更科學的方法。人一天中不同時間的新陳代謝功能是不...
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發表時間：2008-07-08 23:17:04 | 回應：3
想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食，原則是必須減少動物性脂肪的攝取，最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是...
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發表時間：2008-07-08 23:15:50 | 回應：0
1.海苔
維生素A、B1、B2海苔裡都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，相纖細玉腿可不能放過它。...
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發表時間：2008-07-08 23:14:17 | 回應：0
羅馬不是一天造成的，你的臀不美也不是多吃一塊肉造成的。告訴你，生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸...
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發表時間：2008-07-08 23:09:52 | 回應：0
(量腿部最粗部位的圍度)
大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm
小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm
...
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發表時間：2008-07-08 23:07:39 | 回應：0
走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該時刻注意自己走路時的姿勢，如果有以下幾種情況，可要好好改善哦...
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發表時間：2008-07-08 23:04:06 | 回應：0
