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2011-03-19 11:56:17 | 人氣459| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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6。眼睛的警示信號

● 眼睛發花，眼角 乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。

如果按一按肝臟 四周，就會有發脹的感覺，這時 除了及時就醫外，還要注意用眼 衛生，不要讓眼睛太疲勞。

● 如果經常眼睛疼 痛，除了用眼疲勞外，老年人出 現這種情況要提防青光眼;

眼科醫生經過調 查發現，人容易發生眼睛疲勞的 因素大致有以下四個方面：

眼睛方面的因 素：主要是由於屈光異常，用眼 過度，眼睛疾病，眼睛發育異常 等方面造成的。

體質及生活方面 的因素：40歲 以上的人，眼睛開始老化，但又 沒能及時配老花鏡，則容易發生 眼睛疲勞。

環境方面因素： 工作或學習場所照明不足，讀寫 與工作時間長，視距不固定如： 在車船上讀寫和工作等，可以造 成眼部緊張。

眼睛超負荷地工 作，不僅容易發生眼睛疲勞，而 且還會引起近視和其他疾病。

7。耳朵老是嗡嗡 作響

這是腎功能在逐步衰 退的信號，有時還會伴隨 著腳痛，腰痛，尿頻等症狀，工 作過於勞累的人尤其要注意，要 做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑，辣椒等刺激性強 的食物。

8。鼻子的警示信號

鼻子不靈，同時 經常咳嗽，有時甚至呼吸困難， 這是肺功能逐步衰退的標誌。

病人首先要注意 飲食，戒菸或者控制吸煙量，也 不要和經常吸煙的人在一起。

多吃新鮮瓜果和 蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併 症的發生。

9。嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木， 身體日漸消瘦。這表明胰腺功 能在逐步衰退，主要是由於飲食 失調，飢飽不當所致，由於胰腺不好， 會殃及胃部，當胃受到損害時， 嘴唇就會明顯地變得乾燥。

這時除了調整飲 食外，還要注意不要吃生冷，油 膩的食物。

10。上樓梯困難

● 上樓梯時如感到 心跳加速，心慌，胸悶，表明心 臟功能較弱;

● 如感到胸部憋 悶，這是一個危險的信號，應該 儘早抽空去看醫生。

11。工作中的信號

● 工作時如果感到 記憶力太差，健忘，可能是神經 衰弱和動脈硬化所引起的;

● 如果經常打瞌 睡，除了睡眠不足外，還要多想 想其他的原因;

● 如果背痛，除了 肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有 了毛病;

● 如果伸懶腰時腰 痛，多半要考慮坐姿不良。

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