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2007-08-16 11:47:49| 人氣87| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

黃耆茯苓雞湯

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材料： 雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。
調味料：鹽、料酒。
作法
１雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝乾。
２黃耆、茯苓、紅棗清水沖淨。
３將上述加6碗水熬湯，大火開後轉小火煮約25分鐘，加料酒及鹽調味，起鍋前　加入蒟蒻絲(零熱量、有飽漲感)即可食用。

功效：補中益氣，去溼消脂。

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