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2015-02-01 20:44:41| 人氣1,047| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

最近火氣重怎麼辦?中醫私下教你去火的方法!

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現在人們很少會按正常量攝入體內的8杯水,反而會吃多一點辛辣的東西,難免會上火,可是上火了有沒辦法,小編來告訴你怎麼辦!!

1、心火
表現:嘴苦,舌尖有紅點,一般脾胃也不好。
滅火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,嚴重的要吃中藥「梔子金花丸」。


2、肝火
表現:嘴有苦味,眼睛有眼屎,視力模糊,飛蚊症,血壓上升,兩肋漲痛等。
滅火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便乾結的,要加 草決明20-25g(要炒乾不要炒焦,茶碗裡捻末)。


3、脾火
表現:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先干後軟,人乏力 。
滅火方法:用山藥煮粥吃,嚴重的吃中藥「人參健脾丸」。


 

4、肺火
表現:臉有癤子,嘴有辣味。
滅火方法:用大棗和沙參煮水喝,嚴重的吃中藥「清肺益火片」。


5、腎陰虛火旺
表現:耳鳴,盜汗,人痠軟,頭鳴,舌後跟有舌苔,嘴乾,大便干,手腳糙熱。
滅火方法:吃中藥「知柏地黃丸」。


6、胃火
表現:口臭,也可引起大便乾燥(宿便氣味反倒胃,引起口腔異味)。
滅火方法:牛黃清胃丸。


上述所有臟腑上火其實都是虛火,是陰陽不平的症狀,最好的不傷身體的方法是利用好這把火,火代表著陽氣和力量,滅掉就是浪費掉了,可以引火下行,把火引到腳底,也就是泡腳,每天臨睡前泡泡腳,引火下行,平衡陰陽,溫煦氣血,改善睡眠非常好。

台長: 康泰胡
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