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2014-07-07 08:26:19| 人氣222| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

愛吃冰,怎麼辦?

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夏天是發汗排毒的季節
汗液與尿液 這兩種管道 所排除的毒素並不相同
吹冷氣會使毛細孔收縮不能排汗 體內鬱熱不能隨汗排出 冷氣風寒又拘束於體表
有些人就會想吃冰 喝冷飲
有些人就會中暑⋯⋯
夏天儘量不要吹冷氣 多自然發汗
提高體溫可促進血液循環 可排除冬季不出汗所累積的毒素
尤其是吃飯的時候 體溫會上升 不要吹冷氣 就讓身體出汗
吃完飯約1個小時 汗出過 熱隨汗排出 就會熱退 身涼
中餐可吃點薑.辛辣 幫助發汗
就不會一直想吃冰
夏天依賴吃冰退熱的人 冬天會手腳冰冷 或上熱下冷

夏天是發汗排毒的季節汗液與尿液 這兩種管道 所排除的毒素並不相同吹冷氣會使毛細孔收縮不能排汗 體內鬱熱不能隨汗排出 冷氣風寒又拘束於體表有些人就會想吃冰 喝冷飲有些人就會中暑夏天儘量不要吹冷氣 多自然發汗 提高體溫可促進血液循環 可排除冬季不出汗所累積的毒素尤其是吃飯的時候 體溫會上升 不要吹冷氣 就讓身體出汗吃完飯約1個小時 汗出過 熱隨汗排出 就會熱退 身涼 中餐可吃點薑.辛辣 幫助發汗 就不會一直想吃冰夏天依賴吃冰退熱的人 冬天會手腳冰冷 或上熱下冷

我要檢舉
台長： 康泰胡

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