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2013-08-21 20:13:29| 人氣1,025| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

少喝冰水、含糖冰飲 降低腹瀉機率

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【天天養生】少喝冰水、含糖冰飲 降低腹瀉機率 現代人喝冰水已司空見慣，尤其是炎炎日，常是猛喝冰水、含糖飲料，以為可以散熱，殊不知，這是慢性健康殺手。一旦冰水下肚，體溫會迅速降低，大腦誤以為是體內熱量散發出去，於是下達停止排熱的命令， 這時，原本正在排汗的毛孔便會排泄不暢、散熱困難，對健康不利。此外，冰水、冷飲也容易刺激咽喉、腸胃，易引起喉痛、腹瀉、腹痛、胃痙攣。至於含糖飲料，其糖分高，所含果糖會促使腸道壞菌滋生，易引起腸道發炎。 @[421683394583213:274:身心喜悅協會] 祝大家有個美好一天^‿^
【天天養生】少喝冰水、含糖冰飲 降低腹瀉機率

現代人喝冰水已司空見慣，尤其是炎炎日，常是猛喝冰水、含糖飲料，以為可以散熱，殊不知，這是慢性健康殺手。一旦冰水下肚，體溫會迅速降低，大腦誤以為是體內熱量散發出去，於是下達停止排熱的命令，

這時，原本正在排汗的毛孔便會排泄不暢、散熱困難，對健康不利。此外，冰水、冷飲也容易刺激咽喉、腸胃，易引起喉痛、腹瀉、腹痛、胃痙攣。至於含糖飲料，其糖分高，所含果糖會促使腸道壞菌滋生，易引起腸道發炎。 身心喜悅協會 祝大家有個美好一天^‿^

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