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通常慈悲心的訓練從親近的人開始，希望對方快樂，願意分擔對方的憂苦：我最大的願望就是你安樂，我要為此而努力，儘管我還在學習中，有時會顯得笨拙和力不從心。

你若給我回饋，我很感激；若沒有，我也要慢慢學會不惱怒，因為我的願望是你安樂。在你追求幸福自由的路上，有機會為你做點什麼，我很高興。