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腿不老人就不會老～～

腿不老人就不會老～～ 常言道,人老腿先衰。那麼，怎樣鍛煉才能使“腿不老”呢，以下六 招您不妨一試。1.乾洗腿： 用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然後再從踝部按摩至大腿根，用同樣的方法按摩另一條腿，重複10-20遍。這樣可使關節靈活、腿肌與步行能力增強，預防下肢靜脈曲張、...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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