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專家推薦的養腎食物～

專家推薦的養腎食物～～●枸杞： 可滋補腎氣抗老化，營養豐富，含有高量抗氧化物，勤練瑜伽的美國流行樂天后瑪丹娜也愛吃。一天建議可吃約30～50顆，若服用隔天出現眼屎多，枸杞量太多太躁熱，宜減少用量，或可加入菊花泡茶。⋯⋯ ●山藥： 新鮮山藥平補顧胃，有助調整消化和內分泌系統。山藥煮粥最好，...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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