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每天六轉能增壽！

文／生命時報 一些保健小動作做起來非常簡單，但如果長期堅持，也有延年益壽、強身健體的功效，尤其是老人，不妨試試下面這套「每日六轉操」，隨時隨地，簡單易做。 　　1、轉腰：⋯⋯ 適當進行腰骶部活動，可以促進胃腸蠕動與消化液的分泌，治療便秘。站在地上，兩腿分開，雙手叉腰，腰向前彎，先按順...
...詳全文

新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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