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堅持步行的驚人效果

-- 堅持步行的驚人效果 --  俗話說,人老腿先老。 由於人體2/3 的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。 不過,大家也不必擔心。 最近,包括以色列、美國在內的科學家們 發現,溫和地健步行走, 具有神奇的抗衰老功效。 最近在美國出版的...

新聞台: 康泰諾麗果 | 台長:康泰胡
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