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3個“不花錢的養腎良方”

【養生課程】3個“不花錢的養腎良方” 吞津。刷牙漱口後，心情放平靜。閉住嘴，舌尖抵上齶，然後舌頭在嘴裡上下彈動，可發出響動。這樣分泌的唾液往往是健康的，將其吞下，有滋陰、清熱、補腎的作用。 深呼吸。肺主氣，腎為氣之根。深呼吸可通過肺腎的相互作用，對腎起到溫煦的效果。 ⋯⋯ 泡腳。一個...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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