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告訴自己，今天會是快樂美好的一天。

早上醒來時請容許自己慵懶賴床幾分鐘。 告訴自己，今天會是快樂美好的一天。發願做三件善事，很簡單哦，讚美別人算一件。然後雙手搓熱按摩自己的臉和耳朵，起床後照鏡子會覺得變漂亮了，不要嚇到哦！
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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