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金雞獨立的功用！

文／中里巴人 我們通常下半身血液循環比較差，因為經常久坐下半身又離心臟最遠，所以我們可以泡腳或按摩小腿，促進下半身血液循環，而金雞獨立也是一種簡單有效的方法。 每天做1分鐘「金雞獨立」，這個健康方法，簡單又有效，動作關鍵是眼睛要閉著，你閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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