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狼吞虎咽4大健康隱患

狼吞虎咽4大健康隱患 健康隱患一：食物的營養品質太低。精白細軟的食物吃得快，粗糙有纖維的食物吃得慢。如果一餐飯能夠不到五分鐘就吃完，不用說，這餐食物的多樣化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，沒有粗糧和豆類，基本上就是精白米精白麵食品加上肉類為主，甚至乾脆就是單純的泡面、漢...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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