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想健康，先戒掉這些「好」習慣！文／岡本裕 醫師

想健康，先戒掉這些「好」習慣！文／岡本裕 醫師要從頭培養一個「對健康有益的新習慣」，需要大量的精力，讓人很難提起勁去做，而且即使鞭策自己開始做了，也很難持之以恆。不過我非常幸運，常有機會接觸到許多運用巧思而活得健康又長壽的長輩，還有成功抗癌的人們，瞭解他們是如何下工夫去實踐他們的健...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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