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重新認識"香蕉"的好

讀完了這篇文章,你對「香蕉」將會有不同的評價! 香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。香蕉可即時提升人體的功能。研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為 首選生果。但是,除了提供能量外,香蕉還可以幫我們克服...

新聞台: 康泰諾麗果 | 台長:康泰胡
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