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為什麼澱粉與蛋白質要分開食用

搭配食物 為什麼澱粉與蛋白質要分開食用1、因為他們所需的"消化液"不同,一同進入體內時,分泌不同的消化液相互低消,對消化系統的負擔很大,也會導致二種食物都"消化不完全",而消化不完全的食物則很容易囤積轉換成脂肪2、排空他們的時間不同,澱粉的排空時間約2~3小時,而蛋白質則需4小時,若同時食用...

新聞台: 康泰諾麗果 | 台長:康泰胡
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