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夏天如何吃冷食不傷身

 炎熱天氣易感暑熱濕邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去濕清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。　　飲料溫度最好介於30-32攝氏度間　　值得一提的是，並不是每個人都適宜吃冷飲，特別是...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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