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2014-08-12 10:45:12| 人氣2,735| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

夏季蔬食

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酪梨,打果汁加牛奶冰塊,一點冰糖,很有營養且幫助消化。



 

金凰芒果:很Q,口感不同於愛文。



 
檸檬蜂蜜喝過吧?味道不錯。


 

木瓜牛奶也不錯。光吃木瓜,性寒。

 
地瓜稀飯是很棒的粥,大人小孩都喜歡,尤其老人。



 

綠色的佛手瓜我切片青炒,加點素蠔油,清香。


 

南瓜,清蒸或煮嫩薑或做濃湯,都一級棒。

 



 

甜菜根果汁打起來紅咚咚,好喝。也性寒。



我還真喜歡白煮玉米呢,Q甜有嚼勁兒。

夏日理清淡吃,飯後一杯好喝的果汁,幫助消化,是不錯的搭配。

 



 



 


 


 



 



 



 


 



 



 




 



 



 



 




台長: 荷塘詩韻 二
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悲觀主義的花朵
是去逛市集嗎?感覺很在地^^
2014-08-12 12:03:03
版主回應
不是。我去蔬食餐廳吃飯(左邊連結有一篇淘米樂)現在地點稍有變動在
八卦山上。歐式自助方式。一人300!每天都好多人,要先預約。

這些擺設也賣,也打果汁出來現場可以喝到。我超喜歡甜菜根。
2014-08-12 12:16:34
(悄悄話)
2014-08-12 16:19:34
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