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2018-06-13 21:20:29

寬容

這兩天，好多了。星期一狀況不太好心裡想的是這世界為何總充滿惡意？生病、憂鬱、狀況不好時，總有人說：抗壓性太低、這還好吧？、看開一點.......如果傷害自己了，就有人說是浪費社會資源、那才不是真的想死如果真的...
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2018-06-08 21:27:29

諮商之二

今天去諮商的狀態很好整場可以很清楚地對談，而且沒有掉淚一度我又覺得自己沒問題啦，來這幹嘛？但現在這時間，我又覺得好累了.....談話好累，真的.....><今天談到人際關係，剛開始的我似乎有些煩躁(這是諮商師...
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2018-06-04 11:47:57

好累

上課好累。上完第三節，我就覺得我好虛脫早上進辦公室前依然很掙扎我細想著：所以是工作的狀況導致的嗎？最近，關於工作的事我真的做不了什麼所以我在逃避吧？所以我應該早就察覺是從工作開始的？算了.....有用嗎？不...
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2018-06-02 22:08:47

諮商之一

6/1在同事的推薦下，約了這家諮商所其實我也猶豫不決一方面是王醫生建議我先讓情緒穩定下來再去分析其他的；一方面從前的諮商經驗，最後還是不了了之但是，心中還是期盼可以獲得什麼救贖吧因此，我還是去了。一個女諮...
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2018-06-02 21:47:42

終於還是看了醫生

補5/31 今天，嗯，莫名其妙的一天早上起床很開心的，真的，覺得我今天可以做很多事情吃早餐時也正常地跟老公聊著報紙上的種種升旗前，我正在做ppt，還想著課堂上我要花點時間跟學生講講這幾天的社會案件，到目前為止...
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2018-05-30 08:48:58

多年來的憂鬱感想

今天，我突然覺得漢娜跟自己有點像 第一次發病是在13年前，在那之前，心情不好頂多就是耍孤僻，哭一哭、寫日記；那次開始，當我站在當年東區的統領百貨底下，想著從高處一躍而下的徐子婷，當時是如何下定決心的？...
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2018-05-13 22:03:39

憂鬱因子

昨天老公說：雖然我不會主動想什麼，但你說的我都會盡力做到阿-------------------------------------我這兩天又情緒低落了。頭痛持續著，那感覺真的很討厭。然後，老公講了那段話，會縈繞在我的耳邊我知道，這些不開...
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2018-05-13 16:09:05

不穩定

最近情緒真的不太穩定生氣、哭泣、煩惱所有的情緒波動都會被放大再放大到底是什麼到底是什麼？讓我情緒陷下去的主因到底是什麼？天啊天啊，我好累/.....淺談憂鬱症一般重度憂鬱症的人有下面幾個症狀：　1.一天當中幾...
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2018-04-30 09:17:53

逃避中

最近的淚腺好發達燦爛的陽光，我應該找個地方曬曬太陽是不是能稍微減緩一下憂鬱？我還是逃避了。早上突然想吃個什麼，但出了門吃了早餐不知是口味不對還是心情不對總之，好難吃這兩天老公說話又溫柔些了大概就是這樣...
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2018-04-29 22:44:23

很妙

我在等著老公問我然後我就會說：為什麼你以前可以知道我為什麼生氣，現在卻沒辦法？但是很妙 真的很妙我們就這樣過了一星期彷彿有交談，其實沒有交談我習慣保持冷淡，避免聲嘶力竭或崩潰失態可是相處在同一個空間太久...
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2018-04-27 22:56:13

煩

看完醫生，在外頭遛達，真不知道該不該回家想到要回去就覺得很煩一定又要問問了不解釋又要被埋怨但不想解釋什麼樣反正就是積怨已久沒真的搞清楚狀況，就只會一直重複而已所以 要解釋什麼該講的，每次已經講很多了現在...
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2018-04-24 22:11:04

無題

今天壓抑住想逃跑的念頭，度過了一天。然後呢？永遠都是這樣的，最不了解你，跟最覺得不需要了解的，是最親密的人。我說不出個什麼話來，反正，他還是覺得這就像前面數百次一樣，只是一個週期，過了我就沒事了。對，...
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2018-04-23 15:40:35

低氣壓籠罩

無力....這次要持續多久？...當我開始靠著過去的回憶過活，那就表示很。糟。而且察覺到腦子的微微變化---那大概就是生過病的人才會知道的吧會覺得頭腦某個地方一直在隱隱作痛那不像生病的痛，不像疲倦的痛，不像經期...
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2018-04-22 21:40:00

為什麼不能?

白天的我是人母，晚上，就還我一些女人的本性吧。心情還是很悶。然後他依然覺得過幾天就會好吧就像經期一樣，了不起氣個一星期，就會回覆正常了。應該是吧，但也不是因為不管，我的悶離開的時間會越來越短一點風吹草...
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2018-04-21 23:04:08

原來

赫然發現，原來那些過去，都離我有十年之遠了，難怪大家都過得很從容自在，但為何只有我，總覺得那些過去沒有多遠我有時不禁疑惑著，會不會我早就死了，死在那些過去裡，所以連自己記得的年紀也停在那些歲月裡?如果，...
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