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2020-08-09 22:03:50

我以為

我以為自己已經夠堅強沒想到你的話還是有催淚的效果我今天太累了吧…一定是這個樣子……
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2019-06-19 20:43:32

諮商告一段落

今天諮商後，療程會告一段落。小總結。我是有點長進，很多事沒那麼在意，沒那麼激動。暫時可以這樣吧？諮商師問我，對翔忻事件有何看法?這有在暗示什麼嗎？呵呵我說，沒有特別的感覺。（不過對於兩人若有似無的放閃，...
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2019-06-16 12:17:12

密碼保護聊天

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2019-06-04 15:57:48

糟糕

6/1台東研習 晚上很累。 前一天打開skype，他已一天沒有上線。 這天的11點半，不知怎麼的，又打開了skype，他的狀態顯示兩天前上線。 我卻不肯罷手，打開了wechat，那個沒辦法顯示他是否在線上，我本來想算了，後...
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2019-04-25 21:42:57

沒錯

上星期看完「我們與惡的距離」，哭了一場，心情意外地平靜下來。這星期雖然很累，還頻作噩夢，但心情沒有太大波動。我大概真的很蠢吧？我應該是心疼自己，所以暫時不想跟他聊天。當然，他沒差，我知道。但我已避免讓...
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2019-04-22 21:05:03

蠢

昨天的事後勁很強，剛剛想起來才開始覺得自己好可憐，開始想哭。但我仍努力著不要被這情緒拉走。我害怕那個覺得丟臉的自己又出現，那會讓我的世界天翻地覆。我是該認清自己了。我的試探已經夠了，沒有見面，我們之間...
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2019-04-04 20:38:12

出院一個月之簡單記錄

出院一個月了，來記錄一下。最近狀況還不錯，上星期回診，醫生也說看起來好多了。原因是什麼，我不太清楚也不是突然對生命有所珍惜這麼勵志只是住院或許真讓我沉澱了不少。有點進步，這是好事吧！只是那個太喜歡黑暗...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心‧獨白
2019-03-21 16:52:44

此刻

我又想割自己了，就在此刻。每次諮商，都是剝洋蔥的過程被剝開的我顯然很不能適應好像沒說到什麼但讓自己這樣全然地赤裸在他人面前還是很難不動搖的吧！我逃避著該做的事我又開始累了.....
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 2019諮商
2019-03-14 16:41:37

多久才會好一點?

還沒有康復。很多時候心中抗拒的感覺會很強烈抗拒讓自己好好的那種感覺在辦公室或班上，總是坐久一點就渾身不對勁要多久才能好一點?我真想知道。
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2019-03-13 21:12:34

諮商完

其實真不知道繼續諮商是好還是不好?每次諮商完，一直到下班回家前，我的腦袋都會處於混沌狀態心情也會不太好很難不受影響。去諮商好像大部分時間也是諮商師在講，所以我懷疑還有繼續諮商的必要嗎？是醫生覺得我還有必...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 2019諮商
2019-03-12 22:20:58

現在的我

出院一星期了。今天回診。好嗎？說不上來一切好像很正常又好像不正常。跟醫生說起話感覺還可以，但一說到什麼就又眼泛淚光我說我自己可以承擔後果的是不是我都太高估自己了？我不懂醫生也不懂到底為什麼><
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2019-03-12 22:18:02

住院日記Day7

3/3明天要離開了，沒有意外的話，暫時不會再回來了......吧但心情...很複雜。早上王醫師有來，又聊了一下，他說要回去心裡會不安是正常的，但要知道是對什麼不安，是對工作？與老公的互動？還是那個人？我說，都有吧...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 2019住院日記
2019-03-12 22:12:13

住院日記Day6

3/2早上吃三明治，一直撐到晚上中午仍然睡不著，腦海中一直浮現自己拿刀刺自己或跳下去的畫面.....但有個聲音會告訴自己，如果這樣做就不能回家了.....因此有稍稍抑制了衝動下午，老公接我回家，陪小孩玩了一下午，吃...
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2019-03-12 22:06:27

住院日記Day5

今天顯得焦慮，一方面為醫生早上還沒來，一方面為明天可以請假，當然還有星期一出院的事.....所以，一早上就嗑掉幾乎一整條的巧克力，還搞得自己中午睡不著覺....... 後來，終於和醫生短暫地說到話，重點還是在不要...
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2019-03-05 15:54:20

住院日記Day4

2/28這裡的生活很規律，早上六點半起床，中午有午休，晚上九點熄燈，其他時間不准在房間裡躺著空出來的時間其實很多，在這裡，其實也是在學習如何和自己相處。也因為太多放空時間，為了不過度焦慮，我又開始吃巧克力...
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