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減肥健身是為了走更長遠的路

挑戰健身的原因是什麼？ 以前年輕時，新陳代謝還算快，身材總能維持好在標準範圍。 但是隨著出社會，生活飲食作息都不正常，有一段時間幾乎天天吃宵夜，讓本來以為這輩子都不可能發福的我逐漸失控了。 胖子的心態往往都是：沒關係，今天吃完明天再來減。 可往往根本沒想的那麼容易。 於是...
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新聞台: 本來我想自己消失的 | 台長：A Chu
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