生命的能量 ( 太極導引 5下學員馮淑嬌 )＠桃園市長青領航大學

2008-12-20 14:13:41| 人氣214| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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暑假時在好友的推薦下參加了太極導引的課程，在老師指導下，依樣化葫蘆的比劃下，汗流夾背的煩躁只有〝辛苦〞二字可言，但逐漸的在痛苦中體悟肌肉筋骨的轉動下的極限，感受到平靜中的酸痳倒也是一種突破。

猶記得第一次上課時，老師說：太極並非可以治病，但可以強身及養生，當身心平衡後身身體氣血調合，自然身心就能健康進而儲備生命的能量，讓我逐漸體悟其中道理。

在班上看見每位學員努力的神情，認真的態度，尤其上了年紀的婆婆、伯伯，更是激勵我繼續學習的動機。俗話說：｢人活老，學到老｣要活就要動，要活出健康，要活出快樂，不也是即將進入老年生活的我所期盼的，我珍惜老師的教導，也高興擁有與同學相聚學習的時光。

太極導引 5下學員馮淑嬌

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台長：桃園市長青領航大學

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