24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

沒事多走路，多走路沒事。

  愛 自己，開始走路吧……   健走可以減緩老化，因為 鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身， 肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍 可以有二十多歲時的七成左右能力，但下半身腿力卻只剩...
...詳全文

新聞台: 543 & 不織布的543 | 台長：543
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
543
TOP