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怎麼從芝麻補充營養呢?

芝麻，是一種富含營養的超優質食物 為什麼大家會說芝麻非常的營養呢?最主要就是因為芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，每100克黑芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！ 一勺黑芝麻醬（大約20克），其中的脂肪 酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！所以從中您就能知道它富含多麼豐富的營養囉! 黑...
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新聞台: 北港苦茶油世家 | 台長：afu
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