重修瑜珈＠心玲世界｜PChome Online 個人新聞台

2006-11-20 17:19:37| 人氣210| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

重修瑜珈

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因為很少運動
身體也不是那麼健康的感覺
之前比較常光顧健身房
偶爾也會上上瑜珈課
慢慢地人比較懶散﹐逐漸少光顧了
於是就決定暫停
可渾身正帶著多餘又冥頑不靈的脂肪~~~ 哎呀呀ㄛ~
怎麼辦﹗

瑜珈是自己真正覺得比較有興趣的課程
喜歡運動時痛快的流汗的感覺
但是平常自己又懶得去運動
所以必須強迫自己運動

在偶然的情形下﹐知道YOGA ZONE在Sri Petaling Endah Parade 設分行
地方也找到了，上課的時間、費用…等相關資訊也問了，
就決定報名
第一次上課
我很努力的做到老師所要求的每一個動作
但是有些事情是講求天份的
我因為之前有學過瑜珈﹐所以有些動作對我來說不會很陌生
我實在沒辦法把自己的身體折成一半
看著老師的示範
沒想過人的身體竟能這麼柔軟？
說折半就折半~~ 我的媽呀~~
有時候老師會在示範的時候強調「待會這個動作是瘦大腿、縮小腹」等等之類的話

大家就會聚精會神的拼命努力去做
但是啊！你也知道的！
天份嘛！

「瑜珈」是個不錯的方法
只不過要持之以恆就對了
希望我能撐個一、兩年
不要學完這一期就荒廢懈怠了！

我們要一起變瘦子，加油！！！

我要檢舉

#瑜珈

台長： šĒŕėŅă_玲

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