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過年後大家都胖了一圈到底要怎麼辦呢?

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塑身消贅肉 每天熱量1200卡 更新日期：2007/03/12 12:09

再過不久氣溫馬上又要回暖，接著很快就會到夏天，但是冬天身體囤積的贅肉，該怎麼消除呢？營養師建議，每天攝取熱量控制在1200大卡以內，如果這樣還不夠，可以考慮局部塑身產品，幫忙雕塑體型。經歷長長的冬天，和農曆新年假期，不少人身上都多了一點重量。雖然有寒流來襲，走在街上每個人都包得密不通風，但緊接著，氣溫會越來越高，衣服越穿越薄，贅肉無所遁形。醫師表示，氣溫高人體代謝速度增快，體重會比冬天輕一點，但如果要加快減重速度，每天熱量最好控制在1200大卡以內。飲食控制、運動加上好心情，配合塑身產品局部雕塑，夏天之前回復魔鬼身材，並不難。