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2013-09-17 14:06:22

遠離腹部肥胖　隨時縮腹3秘訣


想瘦腰的 趕快來學學吧遠離腹部肥胖　隨時縮腹3秘訣作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年8月24日 下午8:57 美國求職網站「立業網」（Careerbuilder.com）日前調查發現容易發胖的職業...
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2013-09-17 13:13:26

七分飽怎麼吃? 這裡教你訣竅


吃太飽有害健康.練習吃七分飽 剛剛好練習不吃飽，七分飽最好‧常春月刊 2013/09/09近年來不斷有各種動物實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔，而「七分飽、適度空腹且不會太餓」，則能提高身體代謝力，延緩身體老化...
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2013-09-05 14:12:48

運動前後的食物補充很重要


慢跑八成過不了撞牆 醣類不足易疲累放棄中廣新聞網 – 2013年9月4日 下午1:59全台瘋慢跑，不過「慢跑調查與運動疲勞認知調查」卻顯示，七成慢跑新手撐不過三個月就放棄，更有八成因為耐力差、容易累，跑不過撞牆期...
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2013-08-05 17:36:00

直腸外科主任 談如何避免大腸癌


大腸癌 是飲食 造成的主因腸保健康 王輝明鼓吹蔬食中央社 – 2013年8月4日 上午8:22（中央社記者陳清芳台北4日電）許多人罹癌後吃素，台中榮總大腸直腸外科主任王輝明身兼台灣腸癌病友協會理事長，他勸人蔬食，為病...
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2013-04-19 17:27:40

多蔬果 少肉魚 常保健康不癡呆


多吃蔬菜水果   少碰肉魚   常保年輕健康       研究證實常吃蔬果　降低失智風險作者： 健康醫療網／李義輝報導 | 健康醫療網 – 2013年4月19日 上午8:51（健康醫療網／李義輝報導）愛吃蔬果的老人家...
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2013-04-08 17:48:37

環境和媒體過於暴戾 小孩子身受其害 如何是好? 簡單步驟免花錢


除了父母親過濾媒體之外   底下簡單方法改善小孩的壞脾氣    還可以促進親子關係我有好朋友  家裡完全沒有電視   這樣子也會解決很多干擾和影響醫師：睡前摸頭 改善孩子脾氣中央社 – 2013年4月7日 上午10...
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2013-04-08 17:42:42

敏感季節 中醫教你增強免疫力


不用花大錢  大家來試試春天感冒犯濕邪　補氣湯增強免疫力作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年3月28日 上午9:06春季來臨，正值春分與清明之間，天氣由寒冷漸漸轉暖和，但也由於還不...
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2013-03-22 13:44:05

蝦米?吃素也會中風??


吃素的朋友記得要多吃 橄欖油.紫菜.香菇.豆腐.豆漿來維持 好膽固醇吃素也會中風！　「好膽固醇」過低造成TVBS – 2013年3月19日 下午7:25吃素的人膽固醇較低，但是這樣就真的能遠離心血管疾病嗎？彰化一名72歲老先...
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2013-02-22 17:46:34

戒零食 趕快動起來 大家一起來維持美妙的體態


看到這個成功案例   我也要下定決心開始跳了網路影片都下載好了說勤跳健身操 31歲ＯＬ半年甩肉17公斤自由時報 – 2013年2月19日 上午4:36配合戒吃零食 體重從68瘦到51公斤 〔自由時報記者蔡淑媛／台中報導〕卅一...
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2013-02-07 11:57:00

中醫師教妳六招美胸操 UP UP !!!


美胸操曲線更迷人 中醫教妳upup-字+字作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年2月7日 上午12:44美麗的胸部曲線已成為現代美女的條件之一，很多女性也都很關注這項議題。新北市中醫師公會理事林...
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2013-01-30 14:35:55

如何預防中風??


上年紀就要好好照顧自己頸動脈先顧好　防中風失智發作-字+字作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年1月30日 上午9:06相關內容看相片運動有助於保養頸動脈，但仍應定期接受健康檢查，才...
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2013-01-21 16:32:01

食補要看體質 一共四種要看仔細


本來以為只有分兩種.冷跟熱你吃補吃對了嗎？吃補須依四大體質才對味！優活健康網 – 2013年1月13日 上午10:15（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）寒冬來襲，民眾不免俗的要吃吃補，希望能夠平安度過寒冬，不讓病菌...
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2012-12-25 17:39:49

冬天會手腳冰冷嗎?怎麼辦呢?


銀髮族防腳冰冷　3招暖呼呼到腳底作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月24日 下午1:06相關內容腳是人的第二個心臟，中醫師提醒銀髮族，應重視足部保健，規律運 … 天氣驟冷，銀...
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2012-12-25 17:38:14

正確健康的減重 進來參考一下吧


減重過猶不及都不是正確健康的方式上班輕鬆瘦！早上7至9點黃金減重作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月21日 上午11:46根據衛生署「國人運動習慣調查」顯示，國內30歲以上成人約...
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2012-12-25 17:35:58

父母親的飲食習慣會影響孩子一輩子


為了孩子的健康著想  父母親要帶頭做正確的示範正確良好的飲食習慣爸媽不挑嘴孩子不拒蔬果作者： 【記者陳敬哲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年12月24日 上午12:12英國研究指出，幼童與家人一起吃蔬菜...
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