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介紹一本好書新世紀飲食

新世紀飲食 這本書如果大家都有認真去研讀 那麼世界上就會有更多的素食朋友啦 schyi 吃素食已經十多年 身體健康和一般正常人無異  有人說素食者會缺乏維生素B12  但是schyi 從公司綜合維生素補充也就足夠啦 另外還補充到其他相關一整天必須的營養素  可說比一般的葷食者還營養還健康呢~ =====...
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