Duck Chen 神鴨的部落格 從 Dr. Chen 進化至 大哥陳, 再進化至 Duck Chen 神鴨

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中醫理論有提到『濕』會影響身體的正常運作，易筋經養生運動是針對人體筋肉與臟腑排『濕』所體驗出來的導引運動，有人懷疑易筋經緣自印度瑜珈，因為許多易筋經的姿勢與瑜珈相似，不管如何，實際上易筋經已經融入中醫理論，力求身心平衡。

關於如何操練易筋經請參考引用網頁『免費提供易筋經講義和影片，請自行下載，願易筋經帶給您幸福健康快樂!』。