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練跑-跑步 文章數：5
重回跑道
許多沒持續性跑步了!近來工作異常忙碌,下班後連想跑步的動力都在白天上班時被磨滅掉而消失殆盡了!於是改變作息,下班後... (詳全文)
發表時間：2009-12-02 22:08:48 | 回應：5
練跑日誌-台灣民俗村至鳳山寺
  趁端午連假,再來一場中程練跑吧!      今天計劃由台灣民俗村跑到南投的鳳山寺,全程約半馬21公里。起點約在台1... (詳全文)
發表時間：2009-05-29 16:31:13 | 回應：3
練跑路線之二----虎山岩至139線八卦山
趁週休假日,雙腳又蠢蠢欲動,週六一早又朝虎山岩練跑而去。 虎山岩往139線有二條路線,今天往另一條「黑公雞」路線練跑... (詳全文)
發表時間：2009-05-10 23:02:13 | 回應：1
練跑路線-虎山岩至台139線26K
    今天從虎山岩起跑,這是自己平常練習的路線.                                ... (詳全文)
發表時間：2009-05-03 22:39:05 | 回應：3
跑步心得
自從2年前跑完個人第八馬後,因為工作較忙(其實忙是藉口),僅有零星跑了幾場賽事,半馬2.3場,銀行內部的3,000公尺比賽,以... (詳全文)
發表時間：2009-05-02 01:23:40 | 回應：3
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